Дневник худеющего диетолога.

Меню на два дня: 10:00 Омлет с тунцом 12:00 Киви 14:00 Индейка, тушёная с кабачком и томатом

Меню такое, как и вчера. Бесплатные рецепты с кбжу и точным количеством ингредиентов для этого меню и меню для самостоятельного похудения в max. Я не ем, пошли вторые сутки на кофе. Голова кружится то ли от происходящего, то ли от голода, но запихать в себя хоть кусочек какой-нибудь еды не могу...

Меню на два дня: 10:00 — Овсяноблин с зеленью и творогом. 12:00 — груша 14:00 — Говядина тушёная с овощами

Вес утром 92 Меню сегодня такое же, как вчера. Бесплатные рецепты с кбжу и точным количеством ингредиентов для этого меню и меню для самостоятельного соблюдения в max. Я просыпаюсь в 6:00 до будильника...

Вес утром: 92.0 Меню на 2 дня: 10:00 омлет с сыром и шпинатом авокадо 12:00 запечённые шампиньоны с творожным сыром