Найти тему
5 блюд из рыбы
В этой статье мы рассмотрим 5 вкусных и полезных блюд из рыбы, которые можно приготовить дома, независимо от того, являетесь ли вы опытным поваром или только начинаете свой кулинарный путь. Жареная рыба Это один из самых простых способов приготовления рыбы. Для приготовления вам понадобится: Способ приготовления: 1. Первым шагом необходимо очистить рыбу, затем нарезать ее на порции и посыпать солью и перцем. 2. Затем обваляйте рыбу в муке и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки...
1 год назад
Мои 4 рецепта ЗОЖ
В наше время все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни. Одним из ключевых аспектов здоровья является правильное питание. В мое статье вы ознакомитесь с 4 рецептами ЗОЖ, которые помогут вам наслаждаться вкусной и одновременно полезной пищей! Овощное рагу Ингредиенты: Способ приготовления: 1. Нарежьте баклажан, цукини, перцы и лук на кубики. 2. Разогрейте оливковое масло в сковороде. 3. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. 4. Добавьте овощи и обжаривайте их до мягкости...
1 год назад
Быстро и вкусно! 4 рецепта.
Если вам нужно приготовить вкусное блюдо, а времени совсем нет, то лучшим решением будет обратиться к моей подборке быстрых рецептов! Салат с кус-кусом и овощами Ингредиенты: Способ приготовления: 1. Кус-кус залить кипятком и оставить на 10 минут. 2. Лук нарезать тонкими полукольцами, помидоры черри разрезать пополам, огурцы нарезать кубиками. 3. Смешать кус-кус, лук, помидоры, огурцы и мяту. 4. Приправить лимонным соком, оливковым маслом и солью. Куриные котлеты с овощами на гриле Ингредиенты: - Филе куриное - 500 г - Цукини - 1 шт...
1 год назад
Лёгкие обеды на работу
Из-за работы часто бывает сложно найти время на приготовление полноценного обеда. Однако, это не значит, что нужно отказываться от вкусной и здоровой пищи. В этой статье вы узнаете пять простых и вкусных рецептов обедов, которые можно приготовить заранее и взять с собой на работу. Салат с киноа и овощами Этот салат является идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Он содержит много клетчатки, белка и витаминов. Ингредиенты: Способ приготовления: Сэндвич с авокадо и индейкой Этот сэндвич является отличным вариантом для легкого и сытного обеда...
1 год назад
Здоровые завтраки для энергичного дня
Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Он должен быть не только вкусным, но и питательным, чтобы обеспечить организм энергией и хорошим настроением! В этой статье вы увидите несколько рецептов полезного завтрака, которые можно приготовить быстро и легко! Овсяная каша с фруктами и орехами Овсяная каша — один из самых популярных и полезных завтраков. Она помогает снижать уровень холестерина и уровень сахара. Чтобы сделать овсяную кашу еще более питательной и вкусной, добавьте в...
1 год назад