1 год назад
Социальная тревожность - это чувство беспокойства, неуверенности и страха, возникающее при общении с другими людьми. Многие из нас сталкиваются с этим состоянием на ежедневной основе, и оно может серьезно влиять на нашу жизнь. Но важно понимать, что социальная тревожность может быть преодолена. 1️⃣- это осознание своих эмоций и принятие их. Признайте, что вас тревожит, и поймите, что это нормально. Многие люди испытывают подобные чувства, и это не означает, что с вами что-то не так. 2️⃣ - старайтесь работать над улучшением своей самооценки и самоуверенности. Помните, что каждый человек достоин уважения и внимания...
