Как вернуть ощущение опоры, когда все нестабильно
Лена сидела на кухне со стаканом остывшего чая. Её мир казался рассыпающимся. Неожиданная потеря работы и разъезд с бойфрендом — все сразу. В такие моменты ноги будто проваливаются в пустоту, мир вокруг не даёт опоры. Она решила, что срочно нужно что-то делать, чтобы вернуть себе уверенность. Но привычные методы только усугубляли ситуацию. Лену тянуло к привычным сценариям: плакаться подругам, часами залипать в соцсетях, или просто замыкаться в себе. К сожалению, это давало лишь временное облегчение...