Найти в Дзене
Аскеза и проверки от вселенной. Я сейчас прохожу аскезу — 108 дней. Более половины пути уже позади, и в один момент произошло то, что можно назвать настоящей проверкой. Звонок: «Ты не хочешь вернуться домой?» Еще буквально несколько месяцев назад, я не знала, где хочу быть, что выбрать. Но теперь ответ вылетел сам: «Нет». И внутри меня сразу стало спокойно и ясно. Я поняла: проверка пройдена, я на своём пути. Позже, на йоге, я случайно нахожу ключ. И вдруг замечаю: на связке моих ключей уже давно висит брелок с тигром - я про него даже забыла. И тут осознание: Ключ - символ новой двери, нового этапа жизни. Тигр - сила, решимость, энергия. Вместе они словно говорят: «Ты открываешь новый этап. Главное не возвращайся туда, где уже не твоё». Этот момент стал для меня напоминанием: оставайся верной себе. Сила внутри нас, и только мы сами открываем новые двери своей жизни. Прошлое иногда возвращается, чтобы проверить: действительно ли мы изменились. Когда кто-то пытается вести себя так же, как раньше, можно спокойно, без злости сказать: «Со мной так нельзя». И это не про конфликт, а про осознанность и собственные границы. Старое уходит, освобождая место для нового, где есть уважение, зрелость и гармония. Каждая «проверка» это возможность понять, что Я уже не та, что раньше. Я взрослею, учусь выбирать себя и свою силу. А у вас бывало так, что кто-то возвращался из прошлого, и вы понимали: вы уже совсем другие
5 месяцев назад
Так как же это все проходит?
Многие переживают перед первой встречей: «А что там будет?», «А вдруг я не пойму, что говорить?» На самом деле - всё спокойно и очень по-человечески.Сначала мы просто немного разговариваем. Ты рассказываешь, что чувствуешь, что беспокоит, или просто говоришь: «Не знаю, что со мной, но хочу разобраться». Потом я предлагаю вытянуть несколько карт. На каждой карте картинка, иногда с надписью, иногда просто образ. Ты смотришь на них и делишься, что приходит в голову. И вот тут начинается самое интересное. Картинка будто оживает, и ты начинаешь видеть в ней что-то своё: – кто-то видит усталость, – кто-то надежду, – кто-то себя, стоящую перед выбором...
5 месяцев назад
Что можно спросить ?
Иногда кажется, что в жизни всё вроде нормально, а внутри всё равно тревожно, грустно или пусто. Или наоборот — вроде всё хорошо, но чего-то не хватает. Вот тогда и помогает МАК-сессия. На такие встречи приходят с самыми разными вопросами. 🌿 Про отношения – Почему я не могу отпустить человека? – Почему всё время попадаются похожие ситуации? – Как разобраться, чего я хочу от отношений? 💫 Про себя – Я устала и не понимаю, от чего. – Хочу почувствовать уверенность и спокойствие. – Кажется, я потеряла себя. 🌸 Про выбор – Остаться или уйти? – Менять ли работу? – Чего я действительно хочу?...
5 месяцев назад
МАК -сессия?
Многие спрашивают: а что вообще такое МАК-сессия? Если коротко — это время, когда ты можешь спокойно разобраться в себе. Без гадания, без прогнозов, без «правильных ответов». Всё очень просто. Мы выбираем тему, которая сейчас важна: например, отношения, тревога, усталость, желание перемен. Затем ты смотришь на карты — на обычные картинки. И вдруг внутри начинает откликаться: «Вот, это про меня». Иногда человек сначала говорит: — «Не знаю, просто симпатичная картинка». А потом добавляет: — «Хотя, если подумать, я тоже стою на месте и не решаюсь сделать шаг вперёд». Вот так, через образы, появляются осознания...
5 месяцев назад
Как услышать себя?
Иногда мы живём на автомате — спешим, решаем дела, общаемся, но забываем остановиться и спросить себя: а как я на самом деле чувствую? Вот здесь и помогают МАК-карты. МАК — это метафорические ассоциативные карты, но если сказать проще — это картинки, которые помогают услышать себя и свои настоящие чувства. Когда смотришь на карту, внутри что-то откликается. Мозг вспоминает похожие моменты, чувства, эмоции. Иногда одна картинка способна показать, что происходит внутри, без лишних слов. Например: Каждый человек видит своё — и в этом сила МАК-карт. Они говорят не через логику, а через ощущения. Наше подсознание хранит огромное количество эмоций и воспоминаний...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала