Анастасия_ТАРО

1. Представьте себе, что вы работаете для Вознесенного Владыки. Какими вы будете на работе? Поистине, БОГ — ваш первый работодатель. Тогда и ваш земной работодатель будет восприниматься вами с большей уравновешенностью и балансом. 2. Диета влияет на состояние здоровья всего вашего тела. Здоровый образ жизни — для него нужны знания, а не «абстрактные скачки» разгрузок, мгновенного сброса веса, хаотические «чистки». Все это — стресс для вашего тела-храма. Самодисциплина, контроль за своим здоровьем! 3...

Я СПОКОЙНА, УВЕРЕННА И ПРЕКРАСНО ОСОЗНАЮ, ЧТО РЕАЛЬНО, А ЧТО НЕТ В МОЕЙ ЖИЗНИ. Я СПОКОЙНА! Это критический день, день искушений. Мы попадаем в ловушки и поддаемся чужим влияниям. Чтобы успокоиться и обрести баланс, можно прочитать молитву, обратиться к ангелу-хранителю или выполнить медитацию. Мы сможем справиться с любыми соблазнами, чтобы не испортить себе ни этот лунный день, ни лунный месяц, ни всю жизнь. В этот день активизируются все негативные энергии, вспоминаются все страхи, просыпается необъяснимая тревога, одолевают мрачные предчувствия...

Включение ритма удовольствия Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены. На выдохе соединяем руки над головой. Соединяем большой палец и мизинец левой руки и ставим в ямочку под носом, точку прапамяти, точку нашей цели. Делаем вдох, на выдохе поворачиваемся влево и говорим вслух «Один», беря энергию в прошлом и прося разрешение на получение удовольствия. Соединяем большой палец и мизинец правой руки и ставим также в точку прапамяти. Поворачиваемся вправо и на выдохе произносим «Один», беря энергию в будущем и прося разрешение на получение удовольствия...

Садимся на пол, ноги вытянуты и расставлены, руки ладонями упираются в пол позади ягодиц. «Закрываем ракушку» — тянемся руками, грудью и головой к ногам, как можно ниже, — уходим в мир подсознания. Три вдоха-выдоха. И раскрываемся в исходное положение. Подтягиваем колени к животу, обнимаем их руками и опускаем голову — совсем «закрываем ракушку» — ощущаем все внутреннее и тайное...

Встаем прямо, ноги параллельны, руки опущены. Голова прямо, взгляд перед собой. Улыбаемся широко, как лягушка — во все 32 зуба. Вытягиваем руки вперед на уровне груди. Чуть приседаем в коленях и переносим вес тела на пятки, приподнимая пальцы ног и половину ступни. В таком веселом, «лягушачьем» настроении...