Как бороться со страхом? Простая инструкция
Для начала, важно понять: а что вообще стоит за этим страхом? Например, вы хотите поменять работу или профессию, начать свое дело. А может, завести блог или начать выступать на сцене. Задайте себе вопрос: а чего я действительно боюсь, что не делаю этот шаг? Важно понять: страх ваш друг, а не враг. Это наша эмоциональная защитная реакция. Именно благодаря страху - мы не лезем в открытый огонь и не ходим по краю крыши. Мы запомнили, что это ОПАСНО. Но в мире еще очень много неизведанного и...