Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Синдром отмены: почему после отказа от алкоголя или наркотиков человеку становится хуже

Родственники часто не понимают, почему зависимый человек продолжает пить или употреблять наркотики, даже когда сам обещает остановиться. Одна из причин — страх перед синдромом отмены. После прекращения употребления могут появиться тревога, бессонница, дрожь, боли, тошнота и резкое ухудшение самочувствия. Новая доза временно облегчает состояние, но одновременно поддерживает зависимость. Важно понимать: синдром отмены — не доказательство того, что организму «необходимо» вредное вещество. Это признак того, что нервная система приспособилась к его регулярному присутствию...

1 месяц назад

Зависимость от энергетиков: когда бодрость из банки начинает управлять жизнью

Энергетические напитки давно перестали быть редкостью. Их покупают перед экзаменом, ночной сменой, тренировкой или долгой поездкой. Банка обещает концентрацию, бодрость и силы почти мгновенно. Проблема в том, что энергетик не создаёт новую энергию. Он временно подавляет ощущение усталости и заставляет нервную систему работать активнее. Когда действие заканчивается, человек может столкнуться с ещё большей слабостью, раздражительностью и сонливостью. Тогда появляется желание выпить следующую банку...

1 месяц назад

Цифровое выгорание: как понять, что смартфон и постоянный онлайн уже вредят психике

Смартфон помогает работать, общаться, учиться и отдыхать. Но иногда граница между удобством и перегрузкой становится почти незаметной. Человек просыпается и сразу проверяет сообщения, весь день переключается между рабочими чатами, новостями и социальными сетями, а перед сном снова смотрит в экран. В результате мозг практически не получает периодов тишины. Появляются усталость, раздражительность, проблемы со сном и ощущение, что даже после выходных восстановиться не получается. Такое состояние часто называют цифровым выгоранием...

1 месяц назад

Пивной алкоголизм: почему «всего одна бутылка вечером» может стать зависимостью

Пиво редко вызывает у человека такое же чувство опасности, как крепкий алкоголь. Его пьют после работы, во время просмотра фильма, на встрече с друзьями или просто «для расслабления». Одна бутылка кажется безобидной, две — привычными, а ежедневное употребление долго не воспринимается как проблема. Именно в этом заключается главная опасность. Зависимость формируется не от названия напитка, а от этанола, частоты употребления и постепенной потери контроля. «Пивной алкоголизм — не отдельный диагноз. Это обычная алкогольная зависимость, которая сформировалась на фоне регулярного употребления пива...

2 месяца назад

«Двойной блок» от алкоголизма: действительно ли он работает лучше обычного кодирования?

Когда человек уже пытался отказаться от алкоголя, но снова срывался, ему могут предложить так называемый «двойной блок». Звучит убедительно: два метода должны работать лучше одного. Но так ли это на самом деле? На самом деле «двойной блок» — это не отдельный медицинский метод, а название комбинированного подхода. В разных клиниках под ним могут понимать совершенно разные схемы лечения. «Важно выяснить не название процедуры, а какие именно препараты и методы будут использоваться и почему они подходят именно вам...

2 месяца назад

Почему женский алкоголизм долго остается незаметным и как его лечат

Женская алкогольная зависимость часто развивается не на глазах у окружающих, а за закрытой дверью. Женщина может продолжать работать, заботиться о семье, следить за внешностью и долго создавать впечатление, что всё под контролем. Она редко пьет в шумной компании. Чаще — вечером, после тяжелого дня, когда никто не видит. Сначала бокал вина помогает расслабиться, затем становится способом уснуть, справиться с тревогой или пережить конфликт. Постепенно поводов уже не требуется. «Проблема начинается...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент