Таня Мята на связи

Больше, чем просто вид 💚 Вы часто видите его у меня в сторис. По нему друзья даже вычисляют дом, где живу. Настолько он знаковый уже Для меня это место силы. Несколько лет назад в очередной интересный период своей жизни я бегала по стадиону и издалека видела надпись на горах Геленджика. Промелькнула мысль: хочу видеть из окна такое. Близко. Красиво Подумала и забыла. И вот склейка через годы: живу с таким видом и наслаждаюсь каждый день Картину с этим видом нарисовала девушка Таня. Просто в своем потоке жизни и вдохновения нарисовала и отметила меня в сторис. А в меня так попало 💔 Наложилось на мой текущий интересный период осмысления. Такое классное напоминание про путь мысли, желания и мечты Продолжать верить и решаться. Вот 🕊️

В Геленджике скоро будет классная движуха - конференция Лиги создателей Приглашаю вас принять участие и вот почему: • Интересный формат: выступления спикеров и мозговые штурмы по командам • Классные темы у спикеров по созданию проектов, себя, ИИ, командобразование • Я тоже буду выступать, как спикер. Радуюсь, волнуюсь, готовлю классный материал для вас 🥹 Когда: 23 марта, воскресенье 10:00-17:00 Где: Геленджик Арена А еще участие совершенно бесплатно. Нужно лишь зарегестрироваться в боте https://t.me/League_of_Creators_bot До встречи 💚

С начала марта предложила сама себе челлендж бодрости, чтобы было больше энергии, лучше себя чувствовала и была более собранная и дисциплинированная Для этого: • Делаю короткую зарядку/йогу • Читаю книги • Медитирую Тут все подробности и нужные ссылки И вот такие выводы сделала: • эффект кругов на воде Иногда дочь подключается к зарядке, мама по утрам пишет с вопросами - а где сторис с челленджа, хочу зарядиться Позитивные изменения запущены 🕊️ • нужно выделить пространство для отдыха Один день моей зарядкой было поедание роскошного тортика, другой - просто лежала. И делала я это с чистой совестью Вы спрашивали, почему в марте 31 день, а челлендж всего 21. Запас был для таких случаев • уже не можешь иначе Сила привычки в действии. Меньше нужно себя заставлять, просто уже хочется самой потянуться. Потому что нравится ощущения после Из 14 прошедших дней 10 идут в зачет. Комфортный темп. Нравится ✅ Только из-за одного грущу: у челленджа мало последователей. Вы совсем не делитесь своими бодрыми ответами. То ли недостаточно вовлекающе преподношу, то ли тема душная и не интересная. Со случайным челленджом блесток перед Новым годом эффекта было в разы больше. Как думаете, почему? #челленджСмятой

Поделилась видео о том, как исполняю одну свою мечту Это были беговые часы. Загадывала их на свой день рождения и вот недавно осуществила Радуюсь 🥹 Но что поразило: комментарии под этим видео. Стали писать, что ждали Мятную Омоду Двоякие чувства от этого. С одной стороны — вдохновляет продолжать двигаться. Уже как будто Омода С5 - это наша с вами общая мечта) А с другой стороны ощущаю огорчение, что не успеваю за этим темпом, не оправдываю ожиданий. Обычно же транслируют успешный успех и быстрые результаты. А я тут вошкаюсь что-то Чтоб вы понимали, на сколько я загоняюсь — я эту тему с психологом прорабатываю. Чтобы утехомирить внутреннюю гонку Хочу поддержать всех, кто ощущает подобные чувства, особенно просматривая соцсети. Я пока сама в поиске инструментов подружиться с этой темой. Но мы точно справимся ❤️

Обзавелась сегодня новым ником: Таня Мята Латте Вот она сила регулярности и ассоциаций (для контекста: пью только латте) А ещё Вас в канале уже 200. Значимый и важный рубеж. Радуюсь и благодарю каждого Это сердечко на латтешечке в вашу честь ❤️

Ну невозможно устоять в такой день и не поддаться общему весеннему обострению Так светло, тепло и прекрасно сегодня. Даже погода ожила. Очень символично Хочется сиять, творить, любить, когда такая атмосфера вокруг Милые дамы, поздравляю нас ❤️ На кадрах — самая любимая съемка, олицетворяющая весну 🕊️

Коллеги. Делюсь полезным Побывала на лекции про профессиональное выгорание. Её вела классный психолог Настя, по совместительству мой дорогой друг 🕊️ Тема очень актуальная и «больная» в современном обществе и особенно в сфере диджитал На лекции обсудили определение профессионального выгорания, разницу с усталостью, причины, симптомы и способы помощи — делюсь с вами карточками, чтобы тоже могли себе помочь Выписала еще несколько классных мыслей по ходу встречи: • Выгорание — это не слабость, а сигнал • Сферы меняются, вы остаетесь • Дело не в работе • Забота о себе — это не эгоизм, это ответственность Забрала с собой. Буду сверяться, чтобы вовремя позаботиться о себе и команде. Оказалось, что нахожусь в зоне риска, потому что обожаю свое дело и горю этим. Вот вместо обеда, например, пишу вам этот пост 💚 P.s. канал Насти с пользой по психологии по ссылке. И еще Настя каждый месяц в Геленджик Арене проводит подобные формат. Мой большой рекомендасьон 🕊️

Вот вы говорите ИИ, диджитал, инфлюенс … А вы гляньте, какая реклама в такси в Геленджике Вот это настоящий #маркетингсрединас Спасибо, что присылаете ваши наблюдения и находки креативов. Это всегда приветствуется 🫶🏼

А давай наполним этот месяц классной энергией? Весна всё-таки. Особенно хочется обновлений, заряда и вдохновения Что предлагаю: Весенний челлендж бодрости Это 21 день, когда будем делать зарядку или йогу читать книгу медитировать Все по любви и без надрыва, чтобы наполнять себя. Но всё-таки решает дисциплина 🤌🏻 Из книги на март беру: Две жизни и Между хейтом и хайпом (супер полярные истории для работы и души) Из зарядок обычно делаю: лимфодренажную или обычную йогу на все тело. По 10-15 минут утром Вот эти каналы на ютубе смотрю https://youtu.be/csjD_D2aFfA?si=Gq3YaE6VhYTJVEx0 https://youtu.be/o_XeK4Ex00Y?si=2v6eCqKF-vbONvF1 Из медитаций люблю слушать: такую музыку https://youtu.be/Iix-r6vs4Wo?si=mEpOSsXSSZerJUNI такую мантру https://youtu.be/tLYIsb5JcZc?si=RrJW7pxiYiXn6iU7 Что нужно тебе: Если откликается — присоединиться. И делать комфортный для тебя комплекс. Делиться своими успехами в комментариях и сторис Уверена, что в конце месяца нас ждут классные позитивные изменения по разным сферам жизни День 1/21. Погнали 🚀 #челленджСмятой

Дочки-матери 💚

Мне одной показалось, что в этом году какая-то особенно активная Масленица? Что заметила: Очень много заведений внедрили блинное меню, в креативах куча отсылок про блины, рецепты. А видели эти ролики, как бы выглядели люди, если бы были блинами? Я смеялась в голос с этих актерских отыгрышей 😂 А Масленичных гуляний сколько. Только в одном Геленджике в день по несколько штук у разных заведений и организаций. Прям конкуренция ожесточенная за внимание С чем связываю: • особый тренд на национальные традиции и русскость • затяжная зима и жажда тепла. И Масленица как ничто лучше олицетворяет приход весны • перегретое инфополе и желание чего-то теплого и доброго. И снова Масленица и вкусные блинчики идеально подходят Мне очень нравится такой тренд. Классный инфоповод, тёплые добрые ассоциации и традиции. С каким удовольствием мы с дочкой участвовали в играх, вместе жарили блины. Точно что-то объединяющее ❤️

Прочувствуйте вместе со мной масштаб винного города Напомнило немного Олимпийскую стройку в Сочи Всегда особый трепет быть причастным к чему-то бОльшему