Найти тему
Краткое интро про себя
Привет! Я Татьяна Капинос. Мне 44 года. Два высших образования: экономическое и юридическое. 14 лет работала бизнес-аналитиком Сбера. Анализировала бизнесы крупных и крупнейших компаний страны. В один прекрасный день уволилась и занялась предпринимательством. Развивала собственные консалтинговые проекты. Сначала это было про маркетинг и продвижение бизнеса. Потом загорелась коучингом. Получила международную сертификацию. Плюс еще парочка дополнительных повышений мастерства. Вот уже два года - активно практикующий коуч...
6 месяцев назад
Сижу выписываю ответы на вопрос: "В чем ценность моего продукта?". На каком-то этапе осеняет: ценность моего продукта, донести до каждого (человека) его ценность! Ясно & лаконично
9 месяцев назад
Хочешь войти в мою жизнь - дверь открыта. Хочешь уйти из моей жизни - дверь открыта. Только одна просьба... Не стой в двери, Ты блокируешь движение. /Не моё. Найдено на просторах сети/
9 месяцев назад
Сертифицированный коуч ICF. Исследователь потенциала личности. Баланс внешних целей и внутреннего потенциала. Это единственная дорога, по которой есть смысл двигаться. Работаю онлайн. Контракт - 5 сессий. Текстовая/голосовая поддержка между сессиями. Результат работы зависит от запроса. Общий результат: ясность относительно своих действий/бездействия. Ясность разблокирует ваши "слепые зоны" и запустит движение на масштаб и расширение.
9 месяцев назад
Путь к освобождению
Рассказывала вам уже, что два раза ходила на расстановки. Сегодня была третья встреча. Я научилась чувствовать какой инструмент мне нужен, чтобы продвинуться вперёд. Поэтому, покружившись с коучами, психологами и моими чудесными бадди-партнерами над "что-то не так с реализацией", я поняла, что выжала оттуда по максимуму. В понедельник, обсуждая это с моим уфимским бадди, вышли на то, что где-то на родовом уровне возникла "запутанность". Причём очень древняя. Программы трёх поколений - я "раскопала" сама...
9 месяцев назад
Каждый раз когда в твоем сознании проскальзывает: Я хочу быть как он (она, они) Ну почему мне не везет, как ему (ей) Ну почему им всё, а мне лишь это.. Ты отдаляешься от собственной уникальности. Развернись. Восемь миллиардов никогда не повторяющихся сценариев. Часть из них, так никогда и не познающие своей уникальности. Потому что когда-то допустили в сознание ложное: я хочу быть ... (успешным, знаменитым, шеф-поваром Michelin, коучем МСС, директором Газпромбанка..) Истинное: А какой я, который настоящий? @tanyakapinos
11 месяцев назад
Как выглядит Дар?
Месяца три назад, я решила попробовать новый для себя инструмент - расстановки. Говорят что идеально ходить на такое - офлайн. Но в Уфе я ничего не нашла. Поэтому выбрала двух специалистов в онлайне. Первый мне не подошел. Это была работа без души. По скрипту и в строгих временных рамках. Ровно на 30й минуте мы распрощались. А вот со вторым - сразу почувствовала коннект. После "работы" мы разговорились. Про бизнес, про продвижение, про полевые процессы. И знаете, у этого человека не было образования в расстановках...
11 месяцев назад
Я призываю вас гордиться собой!
Когда передо мной появляется человек, мой фокус автоматически настраивается на его потенциал. Вы наверняка встречали такие самонаводящиеся конструкции на заданную мишень: zoom эффект в прицеле фотокамеры. Мишень моей конструкции - суперсилы/дар/потенциал (разные слова, одно значение) Это моя базовая настройка* Я слушаю человека и вижу его красоту. Сам он, как правило, ее не видит. Или не признаёт. В словах это может выражаться: "подумаешь, так все умеют" или "ну разве это кому-то нужно". Я не согласна с таким презрением. И я свечу туда как могу! Я требую признать красоту! Потому что это эгоизм, не признавать её...
11 месяцев назад
3 признака коуча-шарлатана или как распознать профессионала?
На первой встрече с клиентами всегда задаю вопросы: “Что вы знаете про коучинг? Работали когда-нибудь с коучем?” Ответы мои респондентов, побудили написать краткий гайд на тему: “Как распознать профессионального коуча”. 6 сигналов, на которые я рекомендую обратить внимание всем, кто хочет решить свой запрос в коучинговом формате. Стоп сигналы: Профессиональные коучи не рекламируют "гарантированный успех", потому что они знают, что по крайней мере половина успеха зависит от работы клиента. Коуч помогает клиенту понять, чего он действительно хочет и даёт возможность найти ресурсы на реализацию...
1 год назад
Самокоучинг профессионального коуча
Записи из моего личного дневника. Бывают моменты, когда не понятно какое решение принять. Тогда я открываю дневник и начинаю задавать себе вопросы. Запись, которую вы увидите ниже, я не корректировала. Как писала в потоке, так и выкладываю. Как профессиональный коуч, я задавала себе вопросы (они выделены жирным шрифтом). Как клиент, отвечала первое, что приходило в голову (этот текст выделен курсивом). Это близко к формату реальной коуч-сессии. Почему у меня есть некая инертность в процессах собственного...
1 год назад
Лучший вопрос
Когда я только начинала обучаться коучингу, завела телеграм-канал, в который закидывала сильные вопросы. ICF (Федерация коучинга) раньше составляла такие подборки. Когда часы практики перевалили за 100+, я это дело забросила. Ибо не в вопросе сила. Вернее так,  заученный вопрос не имеет никакой важности в сессии...
1 год назад
Хочу поменять свою жизнь
Открыла прошлогодние клиентские записи. Клиентка - молодая девушка, есть свой небольшой бизнес в сфере полиграфии. Запрос на изменение жизни. Так и говорит: “Хочу поменять свою жизнь”. Думать по-другому, вести себя по-другому, общаться с другими, решения принимать другие.. Глубинный запрос на личную трансформацию. Как правило, за такой потребностью стоит катализатор. Жизненные обстоятельства (увольнение, развод и т.п), состояние (всё достало!), или просто желание бросить себе вызов. Это приводит к переоценке жизни и потребности что-то изменить...
1 год назад