Найти в Дзене
Основные методы индивидуального развития антихрупкости как важный навык жизни и работы в условиях неопределённости и постоянных изменений
В современном мире, характеризующемся быстрыми технологическими, социальными и экономическими изменениями, умение адаптироваться и даже укрепляться в условиях неопределённости становится ключевым навыком. Этот навык часто связывают с понятием «антихрупкость» — способностью не только выживать в сложных ситуациях, но и развиваться благодаря им. В этой статье рассмотрим основные методы развития антихрупкости как важного личностного и профессионального качества. Что такое антихрупкость? Термин «антихрупкость» был введён Нассимом Николасом Талебом...
5 месяцев назад
Связь позиции наблюдателя и осознанности: как этот навык помогает в повседневной жизни и способствует развитию
В современном мире, наполненном информацией, стрессами и постоянными задачами, умение оставаться в состоянии осознанности становится одним из ключевых навыков личностного роста. Одним из важнейших аспектов этой способности является позиция наблюдателя — умение смотреть на свои мысли, чувства и действия со стороны, не погружаясь в них полностью. Эта практика помогает не только лучше понимать себя, но и значительно улучшает качество взаимодействия с окружающими, особенно с детьми. Что такое позиция...
5 месяцев назад
Этапы интеграции осознанности в современную жизнь: путь к внутренней целостности и преображению реальности
В современном мире, наполненном быстрым ритмом, информационным шумом и постоянными стрессами, развитие осознанности становится неотъемлемой частью личностного роста и гармонии. Осознанность помогает не только лучше понять себя, но и укрепить внутреннее Я, выйти из сценариев, ограничивающих развитие, и создать более осознанную реальность. Ниже представлены основные этапы этого пути. --- 1. Осознание необходимости перемен Что происходит: Человек начинает замечать дисбаланс в своей жизни — стресс, эмоциональные качели, ощущение потери смысла или внутренней пустоты...
5 месяцев назад
Рада делиться своим опытом✨ Привет! Я Татьяна Ха — мастер гармонизации состояния и жизни, ментор в осознанности, целительница, медиум и основательница Фонда WNL “Мир нового уровня”. Мой путь — это история преодоления, внутренней трансформации и глубокого самопознания. С 15 лет (уже 20 лет) я помогаю реализовать проекты разного масштаба — от стартапов до крупных бизнесов. В 2019 году я стала наставником в области осознанности, а с 2020 года сопровождаю людей в работе с состоянием, раскрывая их внутренние ресурсы и помогая находить гармонию. За годы работы я прошла путь от успешных командных результатов до личных побед: сбор средств на лечение близких, решение сложных бизнес-задач, преодоление собственных травм и испытаний. Мой опыт включает работу в различных сферах — от рекламы и бизнеса до личностного роста и духовных практик. Я — многогранная личность: акробатика с 5 лет, танцы всех стилей, цирковое искусство, экстремальные виды спорта — виндсёрфинг, дайвинг, кайтсёрфинг. А ещё я актриса, модель и мама двоих замечательных детей. У меня четверо хвостатых: собака, кот и две кошки. Мой жизненный опыт — это история борьбы за жизнь, самореализации и поиска своего пути. Я знаю, что значит пройти через трудности и выйти на свет сильнее. Если ты ищешь поддержку в осознанности, хочешь понять свои истинные желания или просто ищешь вдохновение — я здесь для тебя. Вместе мы найдём свет даже в самых тёмных уголках души и научимся жить легко и осознанно. Пиши мне — начнём создавать твою новую реальность! Сайт: WNL-life.ru Подкаст «Вкусная жизнь с Татьяной Ха» на Я.Музыка https://music.yandex.ru/album/37787219 Я в социальных сетях: @tanya_wnl
5 месяцев назад
Сказкотерапия: Как волшебное пёрышко нашло своё призвание В новом выпуске подкаста "Вкусная жизнь с Татьяной Ха" вас ждет увлекательная сказка о волшебном пёрышке, которое стремится к свободе и приключениям, несмотря на давление окружающих. Приготовьтесь отправиться в захватывающее путешествие, где пёрышко находит вдохновение в неожиданном месте и осознает свою уникальность. Узнайте, как важно следовать своим мечтам и верить в себя! Присоединяйтесь к нам, и пусть эта история станет для вас вдохновением в поисках своего места в мире. Уже в Mave.Stream, скоро в Я.Музыка Подписывайтесь на канал «Вкусная жизнь с Татьяной Ха», чтобы вдохновляться и находить новые идеи для гармоничной жизни. Не пропустите наши подкасты — слушайте и развивайтесь вместе!
5 месяцев назад
Пробуждение чувств: как избавиться от ловушек ума и научиться жить настоящим В этом выпуске подкаста мы обсудим, как важна осознанность и внимание к собственным ощущениям в повседневной жизни. Поделимся техниками, которые помогут вам распознать свои чувства и справиться с влиянием окружающего мира. Узнайте, как научиться выбирать себя и свои эмоции, чтобы ваша жизнь стала гармоничной и полноценной. И, конечно же, мы поговорим о том, как поддерживать внутреннее спокойствие и наслаждаться моментами счастья. Слушать новый выпуск в Я.Музыка Подписывайтесь на канал «Вкусная жизнь с Татьяной Ха», чтобы вдохновляться и находить новые идеи для гармоничной жизни. Не пропустите наши подкасты — слушайте и развивайтесь вместе!
5 месяцев назад
Жить с удовольствием и вкусом: новые истории о жизни без границ или «Почему богатство — не главный ключ к счастью?»
Мышление людей для меня первоочередно. И в работу, как и сотрудничество, ко мне попадают в основном те, кто достаточно много учатся и посвящают время саморазвитию ежедневно. Фонд «Мир нового уровня» о благотворительности и стремлении донести до большего количества людей понимание вкуса жизни и он совсем не зависит от количества денег в кармане. К следующим выпускам подкаста я пригласила людей изобилия и мышления нового уровня. Почему нового? Потому что, несмотря на их возраст и опыт, эти люди уникальны и их жизненная стратегия на данном этапе для общества пока в новинку...
5 месяцев назад
Как мышка Маруська стала мишкой и поняла, что настоящая сила — внутри
На пшеничном поле в маленьком теплой норке жила мышка, а звали ее Маруська. А по соседству в дремучем еловом лесу жил медвежонок по имени Сластунчик. Он очень-очень любил лакомиться вкусненьким сладеньким медом, потому и имя у него было такое сладкое Маруська часто наблюдала из своей норки, как Сластунчик лазает по деревьям, прыгает и кувыркается на солнечной лесной полянке, и думала про себя: «Опять резвится, косолапый. Он совсем-совсем никого не боится. Ну почему, почему я такая крохотная, такая...
5 месяцев назад
Как стать независимым и уверенным в себе? - Жить своим умом.
В современном мире, полном информации и мнений, очень важно уметь жить своим умом. Это означает не просто обладать знаниями, а быть самостоятельным в принятии решений, полагаться на собственные мысли и суждения, а не слепо следовать чужим советам или мнению окружающих. Такой подход помогает не только сохранять внутреннюю гармонию, но и развивать личную ответственность и уверенность в себе. Что значит жить своим умом? Это прежде всего — быть человеком, который принимает решения на основе собственных размышлений...
5 месяцев назад