Тантра, массаж, духовное развитие

Расскажу о своём опыте использования пульсоксиметра. Объясню, каким образом пульсоксиметр к ЗОЖ относится. Автор статьи: Сергей Что же такое пульсоксиметр Это такой приборчик, который надевают на палец и который позволяет измерить пульс и сатурацию. Это то, о чём в "доковидную эпоху" мы даже и не думали 😀 Для тех, кто не в курсе, поясню в двух словах. Про пульс, я надеюсь,знают знают, что это такое. Сатурация: уровень насыщения крови кислородом. 100% - это гипотетически возможный максимум. Нормальными значениями считаются 95% и выше...

Да, на эту тему кто только не писал 😀 Но у каждого СВОЙ опыт. Который может быть полезен и другим людям. Все вместе мы создаём единое информационное пространство. Самое главное тут - не утонуть в океане информации. Автор статьи: Сергей Вот он, виновник! Во всей своей красе. И действительно красивый, что-то эдакое привлекательное в нем есть 😀 И пусть даже эти цвета условные, но всё равно красиво. Начало было незатейливое... Хотя нет. Не буду сразу о себе. Сначала небольшая "рассуждалка на тему"...

Тема, надо заметить, "заезженная". Но, тем не менее, я всё равно хочу высказаться. Потому как очень много чего можно сказать. С разных сторон посмотреть. Высказать СВОЮ точку зрения и то, что я делаю для здоровья. Автор статьи: Сергей. А самое первое... Что такое ЗОЖ? Да, что же это такое? О чём вообще речь идёт? Я, как человек с физико-математическим образованием, хочу сначала получить определение! Затем можно какие-нибудь аксиомы. Ну хотя бы парочку-троечку аксиом 😃 И уже только потом будем делать выводы, доказывать теоремы и так далее и тому подобное...

Нет, не пугайтесь 😀. Это было давно уже. Много лет назад. Но я решил вспомнить и написать. Потому что, возможно, это поможет тем, кто сам находится в больнице. Или внезапно в ней окажется. Нет, я не помогу быстрее выздороветь. Но я помогу сохранить спокойствие и веру в то, что всё будет хорошо. Я очень надеюсь, что помогу. Кстати, насчет "быстрее выздороветь" - если у человека положительный настрой, то у него больше шансов выздороветь быстрее и "качественнее". Это не я придумал. Это психологи так говорят...

Про гиподинамию слышали все, я думаю. Но "слышать" и "прочувствовать на себе" - это два разных понятия. Я хочу поделиться своим опытом "общения" с гиподинамией. Который мне очень не понравился. И я очень надеюсь, что мой рассказ поможет читателям получше прочувствовать, что это такое и сделать полезные выводы для себя. Именно прочувствовать, а не просто узнать, почему гиподинамия на самом деле плоха и вредна. И обязательно расскажу о восстановлении, когда уже что-то стало плохо. Автор статьи: Сергей Что такое гиподинамия Как гласит Википедия, Гиподинами́я (пониженная подвижность, от греч...

"Знал бы заранее, где упаду - соломки бы подстелил" (с) народная мудрость Автор статьи: Сергей. К такой соломке можно отнести УЗИ и МРТ. УЗИ даёт возможность провериться на предмет наличия песочка/камешков, оценить уровень отложений в сосудах. Да и много чего другого, практически по всем органам и системам. Оперативно и относительно недорого. В ряде случаев использование аппаратов МРТ даст то, что не даст никакое другое обследование. Хотя это подороже и подольше. УЗИ. Ультразвуковое исследование...

Наверное прежде, чем я расскажу о "бросании", придется рассказать о "начинании". Автор статьи: Сергей. Хотя нет, стоп. Зачем вообще об этом говорить? Надо ли? Наверное надо. Ну потому, наверное, что курение и Здоровый Образ Жизни - не совместимы ну совсем никак. Надеюсь, что никто это не будет оспаривать. Как я начал курить В детстве пробовал, естественно. Как и почти все ровесники, я думаю. Еще в начальной школе. "Пацаны, я тут сигарету нашел, пошли попробуем..." - примерно так это выглядело. Кто-нибудь из друзей звал...

Здесь содержится полный список статей канала, сгруппированных в разделы по определенным признакам. О канале. Самая первая статья, где описывается, что это за канал, что тут будет, кто вообще его создал и зачем. Здоровый Образ Жизни ЗОЖ и с какого бока к нему подходить, автор Сергей. Мнение автора про "что такое ЗОЖ", как надо относиться к здоровью, чтобы оно или улучшалось, или хотя бы не ухудшалось. Как бросить курить и не начать заново, автор Сергей. Рассматривается самая правильная методика "бросания" курить, проверенная на личном опыте...

Данный канал создан группой неравнодушных людей, любящих делать массаж, знакомых с различными энергетическими практиками (тантра, дыхание и многое другое) и ведущими Здоровый Образ Жизни. Эти люди хотят делиться своими знаниями и умениями со всеми Неравнодушными и Ищущими. Поэтому в канале будет много статей и видео, касающихся различных аспектов массажей. Разнообразные тонкости, отзывы людей о тех или иных видах массажа или Мастерах, рассуждения на околомассажные темы. Вполне естественно, что будет много статей, касающихся разнообразных аспектов ЗОЖ...