? - А вот и нет! Как раз наоборот! Мы не отлетаем, а ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ. Чтобы вернуться из головы в свое́ тело. Не летать в облаках, а материализовывать желаемое будущее. Практика Танец Мандала помогает перезагрузиться. Отдохнуть. Расслабиться. И через это расслабление — наполниться энергией и ресурсом. Мы делаем это под медленную, красивую музыку. Медленный вдох, а выдох - ещё длиннее, чем вдох. Так включается парасимпатическая нервная система: тело выдыхает напряжение и успокаивается. А дальше — танец. Волнообразные, замедленные движения: восьмёрки бёдрами, спирали, волны. Очень женственные, текучие...
Танцы, йога, медитации / Женские практики с Таней Эклектик
11
подписчиков
Делюсь секретами женской силы, молодости и изобилия во всех сферах.
Я бизнеследи, психолог, коуч. Основатель сети студий современных искусств.
Помогаю запускать процесс наполнения энергией. Делюсь дыхательными, телесными танцевальными практиками самоомоложения.
Делюсь секретами женской силы, молодости и изобилия во всех сферах.
Я бизнеследи, психолог, коуч. Основатель сети студий современных искусств.
Помогаю запускать процесс наполнения энергией. Делюсь дыхательными, телесными танцевальными практиками самоомоложения.
1 день назад
• Вы подписаны
1 неделя назад
• Вы подписаны
Самое страшное на практике Танец Мандала — это увидеть правду о себе
Тело никогда не врет. Практика ОЧЕНЬ диагностична! Не получается "восьмёрка" в бедрах - это твой запрет на желания и на удовольствие. По работе рук (особенно в проекции груди, в сердечной чакре ) — мы видим и распознае́м отсутствие любви к самой себе. При этом тебе может казаться, что ты так много любви раздае́шь всем вокруг... Если энергия не поднимается выше, к горлу - это уже страх проявленности. И отсутствие королевского достоинства. Завтра мы идем по чакрам. Это глубокая диагностика: как ты к себе относишься, где сливаешь энергию и почему запрещаешь себе устанавливать личные границы....
