Мысли Карьеристки

Каждый раз когда я слушая кого-то, точнее не дослушав, перебивала, думала про себя смущенно, что умение слушать собеседника гораздо труднее наработать, чем овладеть навыками эффективных коммуникаций. Священники, психологи, психиатры умею делать это превосходно! Они прекрасно знают, что человеку от рождения больше нравится говорить, а не слушать. Думаю, что каждому из нас приходилось разговаривать с человеком который нас действительно не слушал. Беспокойство, некоторая нервозность, блуждающий взгляд явно свидетельствовали о невнимании ...

Очевидно, что наши мысли и чувства напрямую связаны между собой, и мы устремляем свои шаги в том направлении, куда они нас ведут. Ведь последовательная цепочка такова: мысли – чувства – поступки. Течение наших мыслей иногда называют «разговором с самим собой». Это внутренний диалог, порождающий наши чувства и внушающий нам ту или иную манеру поведения. Увы, негативные мысли способны породить в нас страхи, сомнения, толкающие нас на такую же негативную серию поступков. А ведь в сущности, к негативному разговору с самим собой зачастую ведут наши нелогичные представления...

Когда-то я прочла блестящий монолог М. Жванецкого о поколении женщин после 50-и. Обязательно почитайте. Приведу лишь несколько цитат: «...Пропадают женщины после пятидесяти. Они исчезли с экранов…Они не нужны. Как инвалиды. Целое поколение ушло из жизни, и никто не спрашивает, где оно. Мы кричим: «Дети – наше будущее»! Нет. Не дети. Они – наше будущее…» Нам всего лишь сорок с небольшим, а взгляд уже тревожен и мысли, как пчелиный рой, навязчиво жужжат у нас в голове: «Не дай бог потеряю работу, что дальше»? «Вряд ли смогу устроиться...

Я слышала и не раз, что мы используем лишь очень малую часть мощности нашего мозга. Ну думаю, если не всегда можно использовать свои физические возможности, так нечего филонить интеллектуальным! Где же вы прячетесь, мои скрытые резервы? И тут я натолкнулась на исследование ученых, работающих в рамках программы «Био-фидбэк» (биологическая обратная связь), которые доказали, например, что человек в состоянии научиться усилием воли поднимать температуру, сознательно управлять давлением и т.д. Проще говоря,...

Чем старше становишься, тем более отчетливо понимаешь, что ВРЕМЯ – это важнейший и наиболее ценный из наших ресурсов! По сути всю нашу жизнь можно рассматривать как время, отведенное нам на земное существование. И как бы банально и пафосно это не звучало – наша главная задача – получить наибольшую отдачу от того времени, которое еще осталось в нашем распоряжении. Время течет неумолимо и с постоянной скоростью: 60 секунд в минуту. Время, которое ушло – не вернуть! Поскольку у нас нет наказания за...

Наверняка, вы не раз ощущали бессилие перед обвинениями руководителя, коллеги, друга, родственника, клиента? Сколько наших сил и нервов они сжигали! Потом эта злая энергия затихала, но оставались рубцы на душе и трещины в отношениях с этими людьми. Как мы можем справиться с чужой агрессией и нейтрализовать летящие в нас «психологические камни», которые, порой ранят нас сильнее настоящих? Выход – в АЙКИДО! Точнее в ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ АЙКИДО, не оказывать сопротивление противнику, а амортизировать его...

Как хочется быть счастливым и спокойным ! И выход есть, точнее два - это переселиться на необитаемый остров или на 180* изменить собственную манеру общения с людьми, как потенциальными источниками наших волнений)). Давайте поговорим о рабочих отношениях! Все, кто с общается с нами на работе ждут от нас спокойного, конструктивного, партнерского, позитивного диалога! Очевидно, что и мы ждем этого от тех, с кем общаемся мы. Нейтрализовать, а затем перейти в позитивную зону при общении с так называемыми...

Вряд ли вы будете оспаривать утверждение, что мы постоянно подвергаемся воздействию стресса. Те, кто уже включился в наш практический марафон по этой теме ( смотрите публикации автора https://dzen.ru/a/Y6D1Cq1kI2mvZUjp?share_to=link и https://dzen.ru/a/Y6IdmFWZwB7VromA?share_to=link) , точно уже много в чем разобрались, и готовы отрабатывать конкретные приемы, а значит вырабатывать свою программу управления стрессом! Все СТРЕССОРЫ можно разделить на три вида по «СИЛЕ ВЛИЯНИЯ на нас» Ранее, в...

Итак, Друзья, чтобы научиться управлять своим стрессом, нужно выяснить, что же приводит нас в стрессовое состояние, т.е. каковы наши основные СТРЕССОРЫ? Стрессоры можно разделить на две основные группы: физические и социальные. Думаю, достаточно теории, пора переходить к практике😀 и уже начать ВЫРАБАТЫВАТЬ СВОЮ ПРОГРАММУ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ! Для начала ОЧЕНЬ рекомендую вам выполнить Упражнение № 1. Оно не займет у вас много времени 😜 . Возьмите Листок бумаги и в колонку перечислите все ваши...

Мои Дорогие и Любимые, Читатели! В преддверии Нового года принято дарить подарки близким людям! Это радостно, как для тех, кто это делает, так и тем, кто их получает! )) Мне так же хочется порадовать вас, и поделиться тем, что без сомнения поможет почувствовать себя более счастливыми, спокойными и уверенными в себе в следующем году! Думаю, что сейчас это особенно очень важно и нужно! До конца этого года, я буду делиться с вами знаниями, которые не только мне, в свое время, помогли подружиться...

Порой так бывает: работаешь, общаешься и вдруг, приходит в голову умная мысль. Ну это конечно, так хочется думать)). Вот и я решила поделиться с вами этими самым "умными мыслями", которые родились у меня не на пустом месте...)) 🤨Почему так много хороших кандидатов, и так мало эффективных менеджеров? ⚔️Чем выше уровень самоиронии, тем выше уровень защиты! 🈴Любая Компания – это «Палата №6»...

Вспоминаются случаи, с которыми я частенько сталкивалась в своей профессиональной жизни, когда мои коллеги лишь в своем воображении рисовали себе массу трудностей по поводу надуманных, не существующих проблемах. Начинали горевать, так сказать «авансом». В переговорной руководители просто проводят совещание, а сотрудники, проходящие мимо уже кидают комментарии типа: «Вот, сидят они там, и обсуждают нас». Генеральный прошел по офису, не отреагировав на зовущий взгляд сотрудника, и все, понеслось.....