Танцы за 30

Сахалинский Хардбасс, часть 2. Остров Итуруп. Танцы под мотивы 2007 года в 2025. Музыка - "Трек в старом стиле" от музыкального проекта "Hard Bass School" :)

Сахалинский Хардбасс, часть 1. Озеро Буссе. Танцы под мотивы 2007 года в 2025. Музыка - "Трек в старом стиле" от музыкального проекта "Hard Bass School" :)

Акробатика после долгого перерыва в рамках рубрики #треним :)

А вам хочется позвать санитаров, когда кто-то тренит на камеру? На видео фрагменты 5 тренировок и зарядок для мотивации. Душевно, по-немногу, идём к элементам Воркаута в 32 года и здоровым суставам 😉

Архивное видео с отработкой движений с мастер-класса по танцу "Контемпорари". Иногда люблю делать такие нарезки под любимую музыку. Позже планирую описать, в чем вижу пользу от таких нарезок :)

Майская неделя в тренировках. Репортаж с места событий. Зарядки на трамвайных остановках, работа над осанкой в метро, танцы в зале и домашние тренировки 😀