TALK#1 Самостоятельная тренировка. Ошибки. Мотивация. Результат.
В первую очередь они идут достичь своих личных целей. Многие говорят, что хотят подтянуть тело или похудеть.
За этим, есть еще и другие мотиваторы, например, быть в хорошей форме и привлекать внимание противоположного пола, другим, хочется отвлечься от рабочих будней и получить заряд энергии. Фитнес действительно поднимает настроение. Многие ощущают приятную усталость и гордость за проделанную работу. Часто, после рождения ребенка, есть запрос на восстановления формы. Женщины тренируются для поддержания и укрепления здоровья, что не может не радовать...