Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ! ВЫ можете это сказать о себе? Я вот - нет. Я только учусь себя любить. И наверное многим из нас знакома ситуация, когда откладываешь покупку себе нового пальто, потому что детям/мужу нужнее. Или я потом отдохну, потому что подруге нужна помогать сейчас... И мы снова делаем все для семьи, а для себя когда нибудь потом. А это потом никогда не наступит. Я вам сейчас предлагаю поиграть. Упражнение называется если бы я себя любила. Упражнение поможет : - найти причины низкой самооценки. -найти способ выйти из депрессии. -активировать любовь к себе. -победить страх (меня никто не любит). Что делаем? Берём лист бумаги, ручку и пишем: Если бы я себя любила, я бы...... Min. 20 пунктов. Пример :Если бы я себя любила, я бы больше о дыхала.
3 года назад