Тайничок здоровья

Судороги перед сном или ночные судороги - это боли, которые затрагивают многих из нас. Они могут заставить человека просыпаться от боли и не спать. Ночные судороги в ногах обычно возникают у икры, но могут также вызывать боль в бедрах и ступнях. Эта боль ночью может длиться всего несколько секунд или несколько минут. Однако после этого боль в мышцах может сохраняться до конца ночи или даже до следующего дня. И мужчины и женщины страдают от судорог ног одинаково. Они появляются чаще у взрослых старше 50 лет...

Храп является довольно частой проблемой, которая в основном затрагивает мужчин, хотя следует подчеркнуть, что с годами женщины также могут заметить симптомы, связанные с этим ночным недугом. Храп и его причины Храп может быть простым недугом или симптомом серьезного заболевания, поэтому рекомендуется сначала пройти надлежащее обследование у специалиста, который сможет диагностировать проблему. Это важно, потому что, не зная причины, используемые препараты или выбранные методы борьбы с храпом могут быть просто неэффективными...

Некоторых не волнует их пивной живот, потому что, по их мнению, это всего лишь «такая красота» (или ее отсутствие). Врачи предупреждают - лишний жир на животе может вызвать много серьезных заболеваний. Сокращение пивного живота и тренировка мышц в этом месте позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем - от некоторых видов рака до эректильной дисфункции у мужчин. Хотя нездоровая еда и употребление пива могут доставлять удовольствие многим, это не должно ослаблять бдительность. Годы употребления пива оказывают большее влияние на здоровье, чем вы думаете...

У беременных женщин высокий уровень пролактина, который используется для производства молока. Количество пролактина увеличивается в 10-20 раз. После рождения ребенка уровень пролактина все еще остается высоким, если вы кормите грудью . У молодых мам, которые не кормят грудью, уровень пролактина быстро возвращается к норме. У мужчин и женщин, железы также производят пролактин, но не совсем ясно, для какой цели. Уровень этого гормона меняется в течение дня, самый высокий - во время сна и сразу после пробуждения...

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются распространенными и неприятными инфекциями, которые могут даже привести к опасным для жизни последствиям. Мужчины с проблемами простаты - это группа, в которой риск заражения значительно повышен, поэтому стоит ознакомиться с этой темой. Инфекция мочевых путей возникает, когда микроорганизмы появляются в структурах над уретрой (мочевой пузырь, мочеточники, почки). Симптомы могут появиться или не появиться. Обычно это острые боли внизу живота или поясницы и лихорадка...

Кишечный газ вызывает неприятное ощущение сытости и расширения в животе . Когда живот метеорит, на несколько сантиметров увеличивается талия, и одежда становится слишком тесной. В дополнение к боли в животе и запору , вздутие живота является наиболее распространенным заболеванием пищеварительной системы . Иногда они сопровождаются кишечными спазмами или болезненными коликами . Кишечные газы - причины вздутие живота Для правильного переваривания пищи вся пищеварительная система должна работать эффективно...

Лучевая болезнь - это острое системное заболевание, вызванное облучением всего тела (или большей его части) высокой дозой ионизирующего излучения в течение очень короткого периода времени - обычно в течение нескольких минут. Эта концепция не совпадает с так называемой лучевой реакцией, которая является осложнением онкологической лучевой терапии. Радиационная болезнь в медицине, за исключением особых ситуаций (ядерное оружие, отказ ядерного реактора), возникает очень редко - обычно в результате сбоя...

Приблизительно у 18 из 1000 женщин развился рак яичников, но риск его развития увеличился до 58 женщин на 1000 у женщин с дефектным геном BRCA1 . Оказалось, что те женщины , которые имеют мутацию гена BRCA1, больше подвержены шансам на развитие рака яичников , чем без дефектного гена. Исследования также показали , что женщины с дефектным геном BRCA1 чаще имеют злокачественную опухоль. Около 7100 женщин ежегодно диагностируют рак яичников в Великобритании. Более 4200 из них умирают от этой болезни...

Розмарин - это специя, которую можно найти почти на любой кухне. Используется для приготовления пищи и в натуральной медицине . Розмарин - одна из полезных трав, которую вы должны включить в свой рацион . Бесценные свойства розмарина очень полезны для здоровья и хорошего самочувствия. Розмарин следует использовать в качестве травы для желудка , волос , гипертонии и иммунитета . Он также относится к группе специй и трав, которые помогут в борьбе с депрессией . Более того, розмарин является природным афродизиаком...

Целиакия - это аутоиммунное заболевание, вызываемое глютеном, которое организм не может обработать. В последние годы на полках магазинов появились безглютеновые продукты, улучшающие качество жизни людей, страдающих этим заболеванием. К сожалению, количество новых безглютеновых продуктов показывает только, сколько людей заболевают. По оценкам, в настоящее время 400 000 человек борются с непереносимостью глютена. Непереносимость глютена Глютен можно найти, например, в пшенице, ржи и ячмене. У людей с непереносимостью это вызывает аллергические реакции, особенно в пищеварительной системе...

Овсянку, которую некоторые даже называют одним из самых полезных продуктов в мире, следует употреблять регулярно. В зернах овса находится легко усваиваемый белок, ценный для организма, а так же жиры, клетчатка, витамины группы В и комплекс минералов, кальций, магний, натрий, калий и медь. Что произойдет, если вместо пшеничного рулета с колбасой и кетчупом на столе появятся овсяные хлопья? Вы почти сразу заметите эти эффекты! Снижение уровня холестерина Овес является источником бета-глюкана - натурального соединения, которое укрепляет иммунную систему ...

Когда картофельное блюдо попадает на стол , клубни обычно появляются в очищенном виде, а кожура попадает в мусорное ведро. Ученые советуют изменить эту привычку, потому что кожура картофеля может быть более полезна, чем сам картофель. Кожура влияет на улучшение иммунитета, укрепление кожи и волос. Борьба с лишним весом Вопреки распространенному мнению, картофельные шкурки полезны для еды . Они содержат меньше жира и натрия, чем остальная часть клубня, и их можно использовать для приготовления вкусной еды...