Евгения Смирнова | Просто о продуктивности

Полгода назад насмотрелась роликов про успешных людей. Они все встают в пять утра. У них утренние ритуалы на час. Медитации, йога, планирование, чтение, здоровые завтраки. И они такие бодрые, счастливые, продуктивные. Я посмотрела на свою жизнь. Встаю в восемь. Валяюсь в кровати ещё минут двадцать, листаю телефон. Потом судорожно собираюсь. Завтрак — бутерброд в машине. Никакой продуктивности. Решила — всё, меняюсь. Стану как эти успешные люди. Составила план идеального утра. Подъём в шесть. Стакан тёплой воды с лимоном...

Четыре года назад решила записаться на курсы английского. Нашла школу, посмотрела расписание, даже прайс изучила. Думаю — запишусь на следующей неделе. Неделя прошла. Потом ещё одна. Потом месяц. Потом год. Потом ещё три года. Так и не записалась. Хотела разобрать фотографии на компьютере. Там тысяч пять файлов накопилось. Названия типа IMG_3847. Найти нужное невозможно. Говорила себе — на выходных займусь. Каждые выходные. Два года. Фотографии так и лежат неразобранными. Надо было позвонить в страховую, разобраться с документами...

Сажусь работать. Открываю документ. Пишу два предложения. Вспоминаю — надо проверить почту. Проверила. Вернулась к документу. Написала ещё предложение. Пришло уведомление в телефоне. Посмотрела. Ответила. Вернулась к работе. Забыла, о чём писала. Перечитываю. Пишу дальше. Хочется кофе. Пошла за кофе. Вернулась. Села. Вспомнила — надо коллеге ответить на вопрос. Написала. Вернулась к документу. Так проходил час. За это время написала абзац. Один абзац за час работы. Злилась на себя. Нет концентрации...

Сижу вечером, пишу план на завтра. В девять начну работать над отчётом. В одиннадцать созвон. В час пообедаю спокойно. После обеда документы разберу. Потом ещё три дела намечено. Смотрю на список — красота, всё продумано. Утро приходит. В девять села за отчёт. Через пять минут коллега забегает — срочный вопрос на минутку. Минутка превращается в полчаса. Возвращаюсь к отчёту. Пишу абзац. Звонок. Потом ещё письмо срочное. Созвон начался не в одиннадцать, а в одиннадцать двадцать, потому что человек опоздал...

Года два назад открыла шкаф и поняла — я вообще не помню, что там лежит. Вещи свалены горой. Половину не ношу лет пять точно. Но висят, место занимают. На кухне вообще отдельная история. Кружек штук двадцать наверное. Я одна живу. Зачем мне двадцать кружек? Использую две от силы. Остальные просто стоят, пыль на них собирается. Решила разобрать всё. Выделила выходной. Начала — и через час бросила. Устала морально. Каждая вещь — отдельное решение. Оставить или выбросить? Вдруг пригодится? А вдруг жалко будет? Голова закипела...

Месяц назад надо было разобрать шкаф. Одежда вываливалась, найти нужное невозможно. Я неделю ходила мимо этого шкафа и думала — надо бы разобрать. Но так не хотелось начинать. Казалось, это займёт целый день. Откладывала, откладывала. Потом попробовала хитрость. Сказала себе — займусь этим всего пять минут. Не больше. Пять минут — и всё, остановлюсь. Начала. Знаете что? Через пять минут втянулась и разобрала весь шкаф за час. Просто начать было сложно, а дальше пошло само. Теперь использую это правило постоянно...

Раньше я была совой. Утром еле-еле вставала, завтракала долго, в телефоне сидела. К работе приступала ближе к обеду. Думала — ну не моё это, утренняя продуктивность. Я вечером лучше работаю. Год назад попробовала эксперимент. Один час утром, сразу после подъёма, посвящать самой важной задаче. До завтрака, до душа, до проверки телефона. Встала — и сразу за дело. Первую неделю было тяжело. Организм не понимал, что происходит. Но потом втянулась. И теперь не представляю, как жила по-другому. Мозг утром свежий...

Года четыре каждое утро садилась и писала список дел на день. Пунктов 15-20 обязательно. Думала — вот она, организованность. Всё расписано, всё под контролем. К вечеру смотрю — сделано пять пунктов из двадцати. Остальное вычёркиваю и переписываю на завтра. На следующий день та же история. Недоделанные дела копятся, копятся. Полгода назад просто перестала писать эти списки. Не специально, так вышло. Один день забыла написать — ничего страшного не случилось. Потом неделю не писала. Потом месяц. Оказалось, без списков я успеваю даже больше, чем раньше...