Татьяна Худолей

3 месяца назад

Почему нам бывает грустно даже у моря? Или как подружиться со своими «гормонами счастья»

Недавно прочитала книгу о нейромедиаторах. Как и во многих нон-фикшн, в ней немало воды, но суть оказалась полезной. Делюсь основными выводами. Наше настроение напрямую связано с работой пяти нейромедиаторов: дофамина, эндорфина, окситоцина, серотонина и кортизола...

3 месяца назад

10 шагов к эмоциональной близости в отношениях

Эмоциональная дистанция в паре редко возникает на пустом месте. Обычно она вызревает исподволь — из усталости, невысказанных слов, привычки отмалчиваться или долгого отсутствия искреннего диалога. Мы можем...

3 месяца назад

Я рядом, но мне холодно: 11 признаков, что рядом эмоционально холодный партнёр

Отношения с холодным партнёром редко разрушаются резко и драматично. Чаще они постепенно теряют тепло, живость и эмоциональную насыщенность. Снаружи такие отношения могут выглядеть стабильными и даже спокойными,...

3 месяца назад

Сейчас многие пересматривают свои ценности — те, кто выбирает себя, становится взрослее и выходит из роли жертвы. Вместе с этим уходят чужие ожидания и стереотипы. Приходят самодостаточность, внутренняя опора и любовь к себе. Такое отношение даёт лёгкость и силу. Энергия идёт не на борьбу, а на то, что действительно близко душе и сердцу. Ты начинаешь строить свою реальность и отношения, появляются новые возможности. Чётко видишь, что тебе подходит, а что — нет. По праву рождения мы можем жить так, как нравится нам. А жизнь отвечает тем же — через события, обстоятельства и людей. Откликается? ❤ #прожизнь

3 месяца назад

Трансформация личности — это смерть старого и рождение нового

В популярной психологии сейчас модно говорить о «прокачке» и «настройке». Создается иллюзия, что личность — это автомобиль, который можно отогнать в сервис, заменить свечи зажигания и поехать быстрее. Но настоящие изменения происходят не по механическим, а по биологическим законам...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент