Психологические игры про жизнь

Есть люди, относящиеся к трансформационным играм скептически: “Как случайный бросок кубика и какие-то картинки могут изменить мою жизнь?”. И это резонный вопрос. Однако те, кто хоть раз погружался в этот процесс, выходят из него с новыми идеями, приливом сил и ощущением, что что-то внутри сдвинулось с мертвой точки. Так что же именно трансформируется во время игры и, самое главное, каким образом? Это не магия, а тонкая и красивая работа с нашим внутренним миром. Давайте разберемся. Игра не меняет внешние обстоятельства напрямую...

На первой ступени было темно. Игроки метались в догадках: почему они ходят по кругу? Они искали ответы вовне — в обстоятельствах, в чужих словах, символах на картах… Но с каждым уровнем становилось светлее. Кто-то впервые уловил связь: мои мысли — мой фильтр, мои эмоции — моя реальность. К седьмому уровню они уже не спрашивали “почему со мной это происходит?”, они спрашивали “какую реальность я создаю?”. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни и те же обстоятельства у разных людей рождают совершенно...

Как психолог и ведущий таких игр, я могу сказать, что в подавляющем большинстве случаев трансформационные игры приносят пользу, но, как и любой инструмент работы с психикой, игры также могут иметь побочные эффекты и кому-то может стать “хуже”. Разберем, что это за эффекты, почему они возникают и как их минимизировать. 1. Эмоциональная перегрузка Игры часто затрагивают глубокие чувства — страх, стыд, грусть. Если сценарий, который вскрывается, связан с травмой или подавленными эмоциями, участник может почувствовать себя подавленным или растерянным...

Трансформационные психологические игры применяются в психологической практике. Их можно использовать для разных задач, в том числе и для работы с жизненными и семейными сценариями. Люди часто застревают в повторяющихся сценариях из-за глубоко укоренившихся моделей поведения, убеждений и эмоциональных реакций, которые формируются в раннем возрасте и закрепляются с течением времени. В чем проблема сценариев? Основная проблема жизненных сценариев (шаблонов) поведения в их неосознанности. Люди даже не замечают своих сценариев, так как они воспринимаются как “нормальная жизнь”...

Как автор и ведущая трансформационных игр, я могу сказать, что связь здесь глубокая и неразрывная — психология лежит в самой основе этого инструмента, но используется она в увлекательной, творческой форме. Трансформационные игры — это не просто развлечение с кубиками и карточками. Их создание и проведение опираются на ключевые принципы психологии. Такие как: По сути, каждая механика игры — это психологический инструмент, облеченный в игровую форму. Я продумываю задания для своих игр так, чтобы они затрагивали глубинные процессы: от осознания до трансформации...