Точка Роста

В век цифровых технологий и постоянных уведомлений способность концентрироваться на сложных и важных задачах становится ценным навыком. Техника «глубокой работы» (Deep Work), введённая Кэлом Ньюпортом, помогает максимально повысить продуктивность, сосредоточиться без отвлечений и добиться значимых результатов. В этой статье подробно рассмотрим суть техники, её преимущества, а также практические способы устранения отвлекающих факторов для обеспечения эффективной работы. Термин «глубокая работа» описывает...

В 2025 году цифровые технологии становятся неотъемлемой частью повседневной жизни, и управление задачами не исключение. Цифровые трекеры задач — это современный и эффективный способ планирования, организации и контроля времени и дел, которые помогают повысить продуктивность и избежать стрессов. В этой статье познакомимся с особенностями ведения цифрового ежедневника, рассмотрим лучшие практики и инструменты, а также дадим советы, которые помогут максимально использовать этот подход. Цифровой трекер...

В современном мире умение правильно формулировать цели становится одним из ключевых навыков для успешной жизни и работы. Методика SMART помогает превратить расплывчатые мечты в конкретные планы с четкими критериями достижения. В этой статье подробно рассматриваем, что такое SMART-цели, почему метод работает, и как применять его в 2025 году для максимального результата. SMART — аббревиатура из пяти характеристик, которым должна соответствовать правильно сформулированная цель: Основная причина — метод снимает неопределённость и разрыв между желанием и действием...

В эпоху удалённой работы и постоянных онлайн-встреч методы эффективного управления временем становятся особенно важными. Один из самых популярных и проверенных подходов — метод «Помидора» — приобретает новые формы и обретается в новых реалиях. В этой статье разберём, как классическая техника управления временем адаптируется под реалии 2025 года и удалённый формат работы, а также как максимально использовать её преимущества. Метод «Помидора» (итал. tecnica del pomodoro) был разработан в конце 1980-х...

В современном мире успех часто связывают не только с талантом или везением, но и с умением планировать свой день и управлять собственным временем. Утренние ритуалы — это действенный инструмент, который помогает настроиться на продуктивный день, улучшить самочувствие и повысить уровень мотивации. Многие известные и успешные люди давно используют подобные привычки, чтобы ежедневно добиваться значительных результатов. В этой статье мы разберём, зачем нужны утренние ритуалы, какие практики наиболее эффективны, а также как сформировать собственную полезную утреннюю рутину...