Цветущий сад Татьяны

Добрый день, друзья! Время летит быстро, очень быстро. Давно ли собиралась на отдых, а сегодня уже последний день. В субботу возвращаемся домой. Сегодня подумала, что это сон, проснусь и окажусь дома и будет размеренная жизнь как и прежде. А эти две недели были прожиты по своему распорядку. Подъем, завтрак и только успевала следить за процессом, чтобы не пропустить нужную процедуру. Некоторые назначения строго по времени проходят, а если кабинок много, то лист назначения на стол ложим, а потом вызывают. Результат после лечения проявляется не сразу. Но спустя время обещаю рассказать, почувствовала ли какие изменения, в улучшении самочувствия. Сейчас одно желание, добраться до дома. Выписку уже выдали с рекомендациями. Все как и всем: здоровый образ жизни вести, заниматься физическими упражнениями, больше бывать на свежем воздухе, не переутомляться, 2-3 раза в неделю посещать бассейн. Немного улыбнулась, что лечение в санатории не противопоказано, рекомендуется повторить через 8-10 месяцев. Думаю так часто точно не получится. До этого я была здесь четыре года назад. И то хорошо, заряд позитива получила, организм омолодился от массажа и водных процедур. Буду дома продолжать прогулки по роще. Надеюсь на улучшение здоровья и настроения, до весны уже рукой подать. На следующей недели обещают дождь и + 3 градуса тепла. Наверное, уже многие посевами семян на рассаду занимаются, а я вот отстаю, буду догонять. Делитесь названиями красивых цветов. Возможно нам тоже надо будет срочно прикупить семян. Всем хорошего дня и отличного настроения! С уважением, Татьяна.

Доброго дня всем! Нахожусь на отдыхе, уже скучаю по всем друзьям. Решила немного поделиться, как мне отдыхается. Скажу сразу, что отдых активный. С утра после завтрака, начинаются процедуры и до самого обеда. Завтрак с 8 до 10 часов, обед с 13 до 15, ужин с 18 до 20. Три раза в день, но проголодаться не успеваем. Потому как кушаем очень сытно. После обеда отдыхаем, но не спим днем, ночь для этого есть. Идем принимать водные процедуры: бассейн, комплекс бань и саун. После сауны окунаемся в ледяную воду, ощущения не передать словами. Плещемся там больше часа, отдых и ужин. После ужина отдых и вечерняя прогулка. И вот так каждый день. Надеемся на оздоровление, оно не сразу наступает. Мысли о домашней рассаде тоже иногда появляются. Вчера внук прислал отчет, успокоил, что все живы. Успокаиваю себя пословицей: два горошка на ложку не поймать. Рассаду еще можно вырастить, а сюда не часто получается ездить. Поэтому наслаждаюсь тем, что имею в данную минуту. Как у вас дела? К весне готовы? С уважением, Татьяна.