Swatch it

Рецепт супа том ям с курицей и креветками Рекомендую всем любителям тайской кухни🍲 Опережая возможные вопросы, Том Ям это суп без кокосового молока/ сливок, а тот что с ними, это Том Кха. Среди них тоже есть свои разновидности, в зависимости от наполнения, у нас с креветками (и курицей по желанию)...

Это, наверное, самый животрепещущий вопрос всех худеющих. 💁🏼‍♀️Ответ на него предельно прост, но не всегда понятен - Чтобы похудеть нужно употреблять меньше энергии, чем тратишь. 🤷🏼‍♀️Что это знач

Я фанат арахисовой пасты! Если бы не калорийность, ела бы ложками. Хотя и так ем ложкой, правда маленькой☺️ 🥜В чем польза и вред арахиса? ✅Он богат многими витаминами и минералами, это отличный источник белка и растительного жира...

Навага простые рецепты На 100 г этой сырой рыбы приходится всего 73 ккал, а на приготовленную - от 60 до 140 ккал (в зависимости от способа приготовления). Помимо этого, навага богата многими витаминами...

Трансжиры в продуктах питания Все же знают, что их нельзя кушать?))) Но не все знают почему😉 🧬Трансжиры - это разновидность ненасыщенных жиров, находящихся в транс-конфигурации. Если углубляться в химию, это «неправильное» расположение атомов водорода относительно двойной связи «углерод-углерод»...