Swatch it

Приветствую всех бьютиголиков! Сегодня отзыв про компактную пудру с эффектом сияния Mac extra dimension skinfinish, которую всё еще можно купить в России или привести из любой заграницы. В линейке 6 оттенков, и сегодня речь пойдет об одном из самых популярных - Show Gold. Общая информация о продукте: Объем/ вес: 9 г. Срок годности: до 07.2025 Где приобрести: ЗЯ Цена: около 3500 (в зависимости от скидок варьируется) Производитель: неясен, так как изготовитель Бельгия, но сделано в Италии. Меня оба варианта устраивают...

Рецепт супа том ям с курицей и креветками Рекомендую всем любителям тайской кухни🍲 Опережая возможные вопросы, Том Ям это суп без кокосового молока/ сливок, а тот что с ними, это Том Кха. Среди них тоже есть свои разновидности, в зависимости от наполнения, у нас с креветками (и курицей по желанию)...

Это, наверное, самый животрепещущий вопрос всех худеющих. 💁🏼‍♀️Ответ на него предельно прост, но не всегда понятен - Чтобы похудеть нужно употреблять меньше энергии, чем тратишь. 🤷🏼‍♀️Что это знач

Я фанат арахисовой пасты! Если бы не калорийность, ела бы ложками. Хотя и так ем ложкой, правда маленькой☺️ 🥜В чем польза и вред арахиса? ✅Он богат многими витаминами и минералами, это отличный источник белка и растительного жира...

Навага простые рецепты На 100 г этой сырой рыбы приходится всего 73 ккал, а на приготовленную - от 60 до 140 ккал (в зависимости от способа приготовления). Помимо этого, навага богата многими витаминами...

Трансжиры в продуктах питания Все же знают, что их нельзя кушать?))) Но не все знают почему😉 🧬Трансжиры - это разновидность ненасыщенных жиров, находящихся в транс-конфигурации. Если углубляться в химию, это «неправильное» расположение атомов водорода относительно двойной связи «углерод-углерод»...

Все задаются вопросом, сколько надо кушать, чтобы похудеть. Определенно меньше, чем количество энергии, которую мы тратим в течении дня. Обычно полноценное здоровое питание все потребности в энергии покрывает, а вкусняшек всё равно хочется...

⠀ Все знают, что во время болезни нужно больше пить, но не все знают, что именно😉 поэтому сейчас поделюсь рецептом вкусного морса, с помощью которого за один день становится значительно легче жить😄Легче...

В последнее время глютен демонизировали не хуже сахара. Хотя следовать этой новой моде нужно далеко не всем. А кому нужно - давайте разберемся. 🧬Глютен (или клейковина) - белковое вещество, состоящее из 2-х групп белков: проламины и глютелины...

"Не люблю рыбу"🙊 Говорит большинство в нашей стране. А ведь это очень полезный продукт, который необходимо включать в свой рацион минимум 2 раза в неделю (один из них должен приходиться на жирные сорта)...

Яблочную клетчатку купила ради интереса, а получился очень даже полезный и низкокалорийный «заменитель» муки. 👍🏼Плюсы для организма от употребления клетчатки - тезисно: ✔️Оказывает положительное влияние на работу ЖКТ, особенно кишечника. ✔️Выводит токсины. ✔️Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых форм рака, сахарного диабета. ✔️Увеличивает чувство насыщения и способствует снижению веса. ✔️Обладает гипохолестеринемический и гипогликемический эффектами. А теперь к...

С них сегодня началось моё утро - просто, быстро и не калорийно - идеальное начало дня!🤗 ✅Ингредиенты: 🔸Кефир - 250 мл 🔸Вода - 40 мл