Ну а пока делюсь новым видео, которое вчера выложила на Ютуб. https://youtu.be/h2pSdzbBpOM?feature=shared
10 часов назад
Ребятки, на пару дней выпала из канала. Придумывала тренинг для музыкальной студии, где я занимаюсь. Все хотят уверенно держаться на сцене и быть яркими и заметными. Вот про это и тренинг. "Путь звезды" Кстати, если есть астраханцы на канале - можете попасть на тренинг 27 апреля. Спросите меня, как- расскажу. Ой, почти лозунг про похудение получился. 😁 Но нет, всё лучше и интереснее.💃
10 часов назад
В голосовом подкасте ⬇️⬇️⬇️дала прям пояснения и очень важно ваше мнение на эту тему.
3 дня назад
ТЕХНИКА «ЗЕРКАЛЬНОГО ОТРАЖЕНИЯ» «Стать зеркалом» – значит на деле проявить понимание желаний собеседника и сразу же отреагировать на них. Зеркальное отражение чувств другого, в том числе и тех, с которыми вы не согласны – один из самых эффективных приемов для установления контакта в бизнесе или в личной жизни. Как работает «зеркальное отражение»: Пример из практики автора книги (см пост выше) На двухдневной научной конференции было заявлено два докладчика – психиатры из Канады и Англии. Каждый из них должен был показать видеозаписи сеансов со своими пациентами, прокомментировать их, ответить на вопросы и провести дискуссию. Канадец был ярким оратором, аудитория ловила каждое его слово. По сравнению с ним англичанин казался блеклым и скучным, нужно было прилагать определенные усилия, чтобы слушать его внимательно. Но за два дня все поменялось. Энтузиазм канадца заставлял его порегламентастоянно выходить за рамки регламента и захватывать время, предназначенное для перерывов. Это вынудило организаторов конференции сократить перерывы до минимума. В результате триста человек не могли отдохнуть, были вынуждены перекусывать наспех и, сидя в аудитории, все время смотрели на часы. Но этот факт мало волновал канадца: он намеревался сказать все, что запланировал, независимо от того, слушал его кто-нибудь или нет. Психиатр из Англии, наоборот, всегда начинал свои выступления с вопроса: слышно ли его на задних рядах? Он постоянно отслеживал малейшие признаки того, что внимание аудитории рассеивается, и в эти моменты демонстрировал один из самых мощных примеров зеркального отражения. Он обрывал себя буквально на полуслове и говорил: «Вы услышали достаточно на данный момент. Давайте сделаем перерыв и продолжим через десять минут». К концу конференции симпатии и повышенное внимание слушателей полностью перешли со стороны харизматического, но эгоистичного канадца на сторону англичанина, понимающего и отражающего состояние других людей. Он завоевал большую и требовательную аудиторию, почти не приложив к этому усилий. 📍Вот такая самая простая первая техника. Но, конечно, тут уже есть в любом случае навыки выступления перед аудиторией. 🚩 Но это всё НАРАБАТЫВАЕМО!
3 дня назад
Сегодня я хочу вам дать одну технику, вернее, часть техники, которую дал американский психиатр Марк Голстон в своей книге "Я слышу вас насквозь". Это часть эффективной техники переговоров. Друзья мои, да, именно психиатр и именно по переговорам. Потому что всё, что мы в нашей жизни с вами ощущаем, запоминаем, всё, что мы делаем, у нас прописывается не где-то, а в мозге. И у нас есть разные слои мозга, соответствующие сознанию, бессознательному... Так вот, когда мы попадаем с вами в стресс, мы часто проваливаемся в нижний слой мозга, в инстинктивный уровень выживания или, говоря языком терапии идентичности, в травму. Вот все то самое базовое-базовое. ✔️И для того, чтобы вернуться в состояние взрослой, сознательной, осознанной личности, требуется некоторое усилие. Итак, давайте с этим разбираться. Сейчас я вам дам одно из упражнений. Вы можете его для себя использовать и применять.
3 дня назад
И знаете я не случайно заговорила сегодня о теме соответствия требованиям и ожиданиям. Вот эти все понятия: самооценка, самоценность, желание соответствовать и желание достигать - это такой клубок, который мы будем распутывать на текущей неделе. Как чувствовать себя классно, достигать поставленных целей и не выгорать - это тоже такая тема, у которой корни во всём том, что я обозначила выше. И вот про это ближайшие видео и посты. А на следующей неделе планируется группа, тренинговая, где будем с помощью разных упражнений разбирать вот это вот всё про ценность, достижения, достигаторство и выгорание.
3 дня назад
Это из переписки с одним очень хорошо знакомым эйчаром.)) Хорошо знакомой, ибо это эффектная женщина таки. Гендерная составляющая тоже очень важна. Попробуйте примерить на себя сразу все эти качества. Как оно вам? Это для всех, кто занят в разных сетевых компаниях и проектах или находится в поиске работы...
3 дня назад
В этом видео рассказываю и показываю, как проходят встречи в подходе терапии идентичности. Рассматриваю вариант индивидуальной встречи. https://www.youtube.com/watch?v=ttASmQJb79I
5 дней назад
Опубликовано фото
5 дней назад
Привет, дорогие мои! Вчера был мини-отдых от ведения канала и соцсетей. Правда, совсем мини. Всё же таки я родилась в эпоху ДО. Цифровизации, гиперсоциализации, постоянного контента и прочее, прочее... И есть потребность в обычную реальность всегда возвращаться, ибо человеческий аватар создан для земного мира иллюзий, а не интернетовского (Тут я чуток так иронизирую, если вы поняли). Ну а утро началось с... интернета😁. Это вместо утренних газет нынче таки. И вот что встретила в посте интересной мне Ольги Усковой (кто не знает - сходите посмотрите интервью в Ютубе и в принципе всяко в волшебном мире онлайн) "Мне кажется, эффективный человек, он - ничей. Как только ты подписываешься в группировку, это резко снижает твою скорость и работоспособность, потому что возникают "интересы группы" и ты уже живешь свою жизнь за гарантированную миску похлебки, и творить трудновато." На подумать многим, кто глубоко в теме разных проектов. Без окраса в плюс или минус. Метод резонанса, который в терапии идентичности - он же такой универсальный, много чего можно им проверить, если отключить мозг, а включить состояние. А потом таки мозг, да.😁 И свою принадлежность к любым компаниям и проектам тоже так можно проверить.
5 дней назад
Вчера у нас была хорошая группа, на которую пришло очень много новичков. И огромная благодарность всем! И вот такой отклик в чате в вотсап после группы. Публикую с разрешения.
1 неделю назад
https://t.me/+Vf6vBXtBow80MDYy Для поболтать можно в чат заходить в том числе