(из детского фольклора) На днях прочитала у одной прекрасной девушки: надо идти туда, где стах, где страшно, там и развитие, рост. Давайте разберемся, а с чего вдруг, обладая глубокими знаниями во многих сферах, человек начинает испытывать тревогу и даже страх? Ну в детстве понятно - там наше воображение достраивало то, чего не знал наш мозг. Ну а во взрослом состоянии? Кто-то скажет, что практически страх это наша врождённое чувство, запускающее состояние мобилизации организма во время опасности, например, от мамонта убежать. Согласна, но мамонтов давно нет, а также широко известно, что есть гормон адреналин и 100500 вариантов его получить...
Своя телега
Обалденный пример разницы между желанием и намерением
Например, я хочу встать утром в определенное время. Желание исполнено - я уже хочу. Но утром скорее всего можно проспать. А вот если я поставлю будильник, то проснусь чуть раньше. Проверено, именно так работает намерение. Это как бронирование, я не просто имею желание, но еще делаю простой шаг в его сторону...
Очень понравился образ
! Представьте себе такую нелепую ситуацию. Вы посадили яблоню и всерьез надеетесь, что яблоки появятся сию минуту. Но поскольку ничего такого не происходит, вы теряете терпение и уходите, махнув рукой. А яблоне так и хочется воскликнуть: «Да подождите же, черт вас возьми!» То же самое получается и с поставленной целью...
Привычка формулировать ЧТО я хочу и не падать в рассуждения КАК этого достичь - просто волшебная
Но к ней я шла довольно долго. Представлялось, что логично написать план, подробно его обдумать, учесть возможные препятствия и сложности. Интересно, что потом именно эти сложности и возникали. Была даже обида - ну как так-то, я ж вроде все сделала, чтобы их избежать. Однако, на деле получается, что чем больше мы анализируем, предотвращаем и боремся с проблемами, тем активнее они борются с нами. О чем думаешь, то и притягиваешь. В какой-то момент я подумала, а что если я буду думать не о сложностях, а о том, что мне может помочь. Иногда я знала точно, а иногда я начала формулировать: пусть все сложится наилучшим ДЛЯ МЕНЯ образом...
Если ничего не помогает
? Начинаем делать так, как никогда не делали. Например: -работаете головой, найдите работу связанную с физическим трудом, -встаете поздно, начните вставать рано, ложитесь поздно, начните ложиться рано, -пьете утром кофе, замените на что-то другое, например, чай или какао, -ходите одним маршрутом куда-то, пойдите другим, -не писали стихи, начните... Можно поэкспериментировать с одеждой, аксессуарами, не обязательно покупать - поройтесь в своих закромах...
Делюсь тем, что помогло мне
Не факт, что поможет, но и особо ничего не потеряете, потому что способы все будут простые и не затратные. ❗️Помните - чем проще, тем ближе к вам! 👉Объявить себе перерыв на ВСЕ обучения, если можно - заморозить, если нельзя - закончить. 👉Отписаться от всех рассылок и тем, особенно, если их много. Можно оставить одну, от которой получаете текущий доход. 👉Наладить связь с природой, вот тут у каждого свое - минимально, отключать все средства связи, пробовать расслабляться, постепенно увеличивая время этого отдыха, начать можно хоть с одной минуты, максимально, гулять, желательно в дикой природе,...
