Александр Свой

Всех приветствую , расскажу про три основных вида дыхания ,🫧 Итак : l) природа дыхания Здесь все просто, вдох т.е. набор ,выдох т.е. очищение, регенерация- восстановление . В жизни мы используем и вдох и выдох ,реже задерживаем дыхание . Задержка дыхания это наша трансформация ,восстановление она может быть на вдохе и выдохе . II) второй принцип : меридианы Дыхание через левую и правую ноздрю . Правая ( Пингала ) набор энергии ,сила воли . К...

नमस्ते Всем доброго времени суток . Настрой нужен во всем .Без настроя не будет качества , если вообще что то будет!) Мы говорим прежде всего о практике йоги и настрое ,НАС ТРоЕ , (физическое, духовное и ментальное) . Без Настроя трудно БыТь ,здесь и сейчас и окунуться в суть происходящего,происходящего с вашим телом , ощущения ,что это Ваша цель или начало роста через тело ,понимания (по"ания" душа от греч...