Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 года назад
 • Вы подписаны

🔸 Твое внутреннее Я Оно сигнализирует тебе о своих подлинных стремлениях, способностях, качествах, особенностях. Кажется, тебя с раннего детства тебя в этом обламывали. Тебе объясняли, как правильно. Тебе объясняли, как надо. А не так, как ты вот сейчас делаешь. И сейчас объясняют. — Ты хотела в детстве быть хорошей? Ну вот. — Теперь ты хорошая? Неа, ты по-прежнему так себе. Почему? Потому что ты не можешь так, как “они все говорят”. Ты — другая. А их слишком много. Сейчас тебе пора начать возвращаться к своему внутреннему Я. Пора. Потому что дальше будет все то же самое. Не изменится ничего, если ты не решишь изменить все СЕЙЧАС. Начни с того, что ты любишь. Сделай список. Все, что в этом списке — делай. С осознанием, что ты сейчас “говоришь” со своим вн. Я. Ты о нем сейчас заботишься. Оно это любит. Оно начинает помуркивать. Помуркивающее внутреннее Я — это “хорошие отношения с самим собой”. Ведь тебе с ним придется прожить долго и счастливо и в один день. Без шуток. Твое внутреннее Я сигнализирует тебе о том, чего ты не любишь, что тебе не по шерсти. И это тоже очень важный диагностический признак. Сделай список. И не делай того, что в этом списке. С осознанием, что ты сейчас “говоришь” со своим вн. Я. Заботишься о нем. Оно это любит. И начинает помуркивать. Другие люди — другие. Предоставь им право справляться со своими эмоциями самостоятельно. Это их проблема, их задача. Их жизнь. А у тебя — своя. И ты для них — другая. И им с этим придется жить. А ты ходи — и помуркивай. И они все решат, что с ними что-то не так. А не с тобой. 👉 Написать мне 👉 Обсудить 👉 Канал в Телеграме

2 года назад
 • Вы подписаны

🔸Как сохранить яркость чувства Для того, чтобы отно оставались такими же яркими, как в начале, нужна серьезная мотивация и понимание механизмов, работающих в отношениях — у обоих партнеров. Как выглядела твоя жизнь ДО отношений? Каковы были ее особенности, какие были увлечения, какой был ТВОЙ способ проводить время? Постарайся все это сохранить. Ведь именно это тебя и привело к твоим текущим отношениям. 👉 Написать мне 👉 Обсудить 👉 Канал в Телеграме

2 года назад
 • Вы подписаны

〰️〰️ ЦИТАТА: ЧТО ТАКОЕ "ВЛЮБИТЬСЯ" Несколько важных ингредиентов: - разрешить себе (пока твой ум против, ничего не получится) - почувствовать влюбленность (выйти из напряжений, связанных с отношениями) - оказаться в отношениях (сделать для этого шаги) - остаться в отношениях (ничего не испортить) - наслаждаться собой и отношениями (любить себя и партнера) (с) sviet.ru 👉 Написать мне 👉 Обсудить 👉 Канал в Телеграме

2 года назад
 • Вы подписаны

🔶 ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ МУЖЧИНА?

У меня появилась гипотеза — что лежит в основе всего того, что ты сейчас испытываешь, мое милое Я. Похоже, ты готово расстаться со своим мужиком, не взирая на хороший секс. И на то, что еще совсем недавно он тебе "очень нравился". Оказывается, он не соответствует твоим внутренним правилам. Пока вы "встречались", все было хорошо! И ты было в восторге, мое милое Я. Что же изменилось?! ОН У ТЕБЯ ПЕРЕНОЧЕВАЛ?! ....как только он у тебя переночевал пару раз, "что-то случилось". У тебя запустилась какая-то разрушительная программа. Которая на глазах все превращает в токсичную пыль. Да? Мне кажется, что...

2 года назад
 • Вы подписаны

〰️〰️ ЦИТАТА: ЧТО ТАКОЕ "ВЛЮБИТЬСЯ" Несколько важных ингредиентов: - разрешить себе (пока твой ум против, ничего не получится) - почувствовать влюбленность (выйти из напряжений, связанных с отношениями) - оказаться в отношениях (сделать для этого шаги) - остаться в отношениях (ничего не испортить) - наслаждаться собой и отношениями (любить себя и партнера) (с) sviet.ru

2 года назад
 • Вы подписаны

🔶 ПРИУЧИ СЕБЯ — — часто бывать полностью в настоящем моменте. Не позволяй фокусу внимания никуда отлучаться — ни вперед, в будущее, ни назад, в прошлое. Слушай свои ощущения и реакции, не позволяя вниманию обращаться ни к прошлому и будущему. — Ничего себе! Это же невозможно! — Очень даже возможно, если ты сосредоточишься. Ты же можешь проследить за бегаюим муравьем? — Ну могу… — Вот представь себе, что он перестал бегать, сел, скрестил все четыре верхние лапки, и на тебя смотрит! И твоя задача — его переглядеть ))) Вот и все — ты уже в настоящем моменте и не отвлекаешься. Сделай эту практику 10 раз хотя бы по 5 минут, получишь чувственное знание: опыт пребывания в настоящем моменте, “в здесь и сейчас”. — Круто… а что еще? — Хватит пока, а то мы с тобой опять накатаем длиннющий пост, как обычно. Поставь лайк 👍 если ты уже ищешь муравьишку! И не забудь то что у нас в субботу первый бесплатный урок по глубоким медитативным практикам, там мы будем делать практики знакомства со своим сущностным Я. 👉 Написать мне 👉 Обсудить 👉 Канал в Телеграме

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент