Олеся Смирнова

В очередной раз наткнулась на материал про конфликты от СберУниверситета (https://sberuniversity.ru/research/management-practices/nichego-lichnogo-prichiny-i-metody-lecheniya-konfliktov-v-rossiyskikh-kompaniyakh/) и решила, что пора написать об этом, тем более, что пространство вокруг прямо наполнено этой энергией: начиная от агрессии собак на прогулке заканчивая мировой политической обстановкой. Лично у меня эта тема очень фонит из-за ситуации, произошедшей с нами на отдыхе. Случилось так, что...

Случай на кассе в магазине на прошлой неделе: Мама собирает покупки в пакеты на кассе. Малышка-дочка лет четырех крутится рядом. Слышу фразу: "Никогда не делай того, что не просят" - реакция мамы на помощь дочурки. Если эта брошенная фраза, относящаяся к конкретной ситуации, для малышки имела достаточный эмоциональный вес, она станет ее жизненной установкой. Мама же будет огорчаться в последствии: дочка не догадалась о том, что нужно купить в магазине что-то по пути домой, вынести мусор, вымыть пол, пропылесосить или причинить еще какую-то пользу без прямого запроса...

Про позитивное мышление мы слышим «из каждого утюга». Лично я при разговоре о позитивном мышлении вспоминаю эпизод из фильма «Секс в большом городе», когда шикарную шубку Саманты обливают краской «зеленые» с лютой ненавистью и криками «Убийца», а она вместо ответного гнева сначала испытывает недоумение, а потом с восхищением заявляет: «Господи, как я скучала по Нью-Йорку»: Заразительно, правда? Не смотря на популярность темы четкого алгоритма развития в себе навыка позитивного мышления я не встречала...

Работа с теневой стороной нашей личности - тема популярная. Ей посвящают многодневные семинары, лекции, книги, личные и групповые сессии психологов с клиентами. В ней ищут силу, энергию, причины неудач и многое другое. Мы коротко поговорим о командной игре нашей личности с ее теневой стороной. Итак, личность (наше «Я») - это то, что годами собиралось в нас как пазл под влиянием окружающих, полученной информации, примеров, складывалось под воздействием событий. По сути это собирательный образ, который мы сформировали, которому мы всеми силами стремимся соответствовать, веря в него безоговорочно...

Как часто мы слышим: "Чтобы стать красивой, нужно полюбить себя!". И не поспоришь! Но вот что это значит? Долгое время я не могла ответить на этот простой вопрос: "Как можно полюбить себя?". И правда, как можно полюбить то, что не мило: лишние килограммы, морщинки, неровный цвет лица, непослушные или недостаточно густые волосы, признаки целлюлита и т.д.? Особенно, когда ты слышишь о том, что необходимо быть идеалом! Фото идолов задают планку. И это не плохо - мы все стремимся увидеть божественную...