Екатерина Светличная психолог расстановщик

?» Недавно я получила такое сообщение (и такие приходят часто): «...тема "всё контролировать" — про меня. Интересно, сколько нужно времени, чтобы с твоей помощью разобраться? Чувствую, что скоро будет время...» Работа с глубинным запросом — это проектирование нового маршрута в вашей жизни. И, как в любом проекте, есть разные форматы, чтобы начать и достичь результата: 1. Бесплатная 30-минутная консультация. Наше знакомство и определение сути запроса. 2. Экспресс-диагностика (1 встреча, 40 мин)...

Я в терапии и расстановках с 2018 года. Казалось бы, уже столько проработано. Но жизнь не стоит на месте. Выходишь на новый уровень, ставишь новые цели — и открываются новые, более глубокие слои. Сегодня вышла история моей прабабушки. 1941-й год, Киевская область. Прадед пропал без вести. На руках — только что родившийся четвёртый ребёнок, моя бабушка. В деревне — немцы. Нужно было просто выживать. У неё не было даже возможности оплакать мужа. Не было факта смерти — была лишь надежда, что он вернётся...

Агрессия — горючее для жизни или яд? Часто ко мне приходят с запросом: «Я постоянно срываюсь на близких» или «Я всё время злюсь на себя, это истощает». Давайте разберёмся, что на самом деле происходит. Агрессия — это не эмоция. Это импульс. Сила с вектором. Пучок гормонов, цель которого — заставить вас ДВИГАТЬСЯ, ВЗЯТЬ, ЗАЩИТИТЬСЯ, отстоять свои границы. Это топливо для действия. Но что происходит, если с детства вам говорили, что «злиться — нехорошо», «девочки не кричат», «держи себя в руках»? Вектор силы разворачивается...

Знакомо чувство, что если ты на секунду выпустишь вожжи — всё развалится? «Хочешь сделать хорошо — сделай сама» «Положиться можно только на себя» Это и есть гиперконтроль. Он не делает тебя сильнее. Он тихо выжигает тебя изнутри. Это когда: ✅ Ты тащишь на себе не только свои задачи, но и невольно начинаешь контролировать других — их решения, их время, их «правильность». ✅Твоё тело постоянно в тонусе: сжатые челюсти, камень в плечах, поверхностное дыхание. ✅ Отношения дают трещину: окружающие либо отбиваются от твоей «опеки», либо ложатся под неё, превращаясь в беспомощных детей...

Напоминание об игре 18 января Возможно, ты планируешь на воскресенье обычные дела: отдых, домашние хлопоты, подготовку к неделе. А, возможно, ты давно хотел(а) выделить время на честный разговор с собой, но всё откладывалось. Напоминаю: 18 января, в 13:00 (МСК) я проведу онлайн-демо игры «Личная эволюция». Это 4 часа, в которые можно мягко, но глубоко разобрать свой запрос — и найти для него не только ответ, но и следующий шаг к его решению. Формат демо — не про ограничения, а про фокус на главном - стратегию и понимание себя...