5 идей для завтрака, чтобы начать день бодро
Для кого-то утро самое любимое и продуктивное время суток, а кто-то, еле открывая глаза, проклинает будильник, птиц, поющих за окном, и кошку, которая хочет ласки в 6 утра. К какой бы категории людей вы не относились, вкусный, красивый, питательный завтрак точно добавит баллов настроения с утра. 1. Пуддинг из семян чиа – для тех, у кого утром каждая минута на счету. Смешайте 30 г семян чиа, 150 мл кокосового молока, 50 г клубники, 50 г банана, 1 столовую ложку меда и пару капель масла ванили. Хорошо перемешайте...