Психолог Светлана Деменчук

Хочу кредитки перекрывать кредитками, используя льготный период, чтобы было комфортно. Не обманываю ли себя? ❓Как считаете, есть ли здесь самообман? 📍Это долговая ловушка, где постоянное перекрытие долгов кредитками в будущем может привести к ситуации, в которой вам еще тяжелее будет закрыть задолженность. Людям легче думать здесь и сейчас, это и есть краткосрочный дофамин, который может привести к нехорошим последствиям в ситуации с долгами - пробовали, знаем))) 📍пока платежи по кредитам держат нас в таких условиях, что денег не хватает больше ни на что и все заработанное уходит на еду и выплату долга, мы застреваем в чувстве беспомощности, которое точно не про взрослого человека. Безусловно, мы попадаем в травму, которая не про сегодня. И только увидев эту травму и прожив - появятся возможности, которые были недоступны..

1️⃣ДОЛГИ, КРЕДИТЫ, СТРЕСС в общем, без лишних слов: Кредитное болото на то и болото, что самостоятельно выбраться из него очень и очень тяжело Обычно происходит так: огромную часть (если не все) заработанных денег ты закидываешь на минимальные платежи. А потом снова пользуешься этими кредитками, потому что свои деньги заканчиваются Есть такое? Выходом здесь является ясность. Я помогу вам понять чему служит ваш кредит! Когда вы увидите, с кем вы его ПЕРЕПУТАЛИ, выбирая, «нуждаясь» в кредите; увидите, что он вам «как родной» и вы чувствуете себя плохо, но привычно - вам будет доступен ВЫХОД из этой иллюзии «Родства» Что это может быть за РОДСТВо? Во-первых, привычное состояние напряжения и истощения. -Рядом с кем вы испытывали уже такое? -Кому уже отдавали все свои ресурсы? -в ком вы нуждались и из этой нужды были готовы на все? Во-вторых, в отсутствии свободных ресурсов (деньги, время) мы не примем важные для себя решения: - Не уйдем с не любимой работы; -Не уйдем из семьи; - Не дадим себе двигаться там, где душа просит, а внутри «нельзя»

ЕСЛИ ДО СИХ ПОР «КРЕДИТКА» твой выбор…. Есть тот Я, который постоянно недотягивает до «лучшей версии себя». Именно эта «версия» достойна быть ценной, любимой, признанной… Изо всех сил человек стремится к этой «версии» и ни за что не хочет допустить , чтоб его увидели настоящего… Такой «Я-настоящий» имеет страх, что его встречают по одежде, по наличию у него документа, статуса, денег, успешности, внешности… не важно. Как-будто именно наличие внешних атрибутов определяет его ценность. И тогда, когда ставки сделаны именно на это, а собственной энергии внутри нет, - кредит, зачастую, становится быстрым способом надеть «защитную маску». ⚠️именно тогда «кредитка» становится выбором человека ⚠️ Стремление к «идеальной версии себя» - это выживающая стратегия. Это надежда получить то, в чем ты сильно нуждаешься за цену собственного напряжения, стресса, погони за деньгами и зависимости от них. Ты каждый свой день меняешь на бег по кругу, обслуживая кредит. Твои мысли бьют тебя же бичом, сил нет, идей нет, какие-либо возможности как-будто отсутствуют и тогда единственной возможностью выбраться кажется только- ❗️ВЗЯТЬ ! НОВЫЙ ! КРЕДИТ❗️ Если ты устал бегать по кругу - пиши. Выход из этой бездны тебе неочевиден, потому что ты там!

ЕСЛИ ДО СИХ ПОР ЦЕНА «УСПЕШНОСТИ» ТВОЯ ЖИЗНЬ… В какой-то период своей жизни человек жертвует семьей, отношениями, собой… в надежде ощутить «Успешный Успех» Ты выбираешь недосыпать, пренебрегать отдыхом, испытывать сверх напряжение… В помощь, чтоб не съехать с катушек, «дешевый дофамин» (Понт, алкоголь , секс, кальян, наркотики рок-н-ролл…) И кажется, что у этой гонки есть финиш, где ты наконец-то будешь ЖИТЬ! ⚠️ЕСЛИ ТЫ ДУМАЕШЬ ТАК- ЭТО ФАТАЛЬНО ⚠️ ЖИЗНИ НИКОГДА НЕ СЛУЧИТЬСЯ пока ты не расторгнешь договор с «Успешным успехом». Жажда «Успешного успеха» - это выживающая стратегия. Это всего лишь попытка контроля над болью, от которой ты так отчаянно бежишь! И с каждым разом ставки ВЫШЕ! У этой Ямы нет дна…. - есть только Рана, которая до сих пор сочится. Рана, на которую ты так не хочешь смотреть! РЕШЕНИЕ ЖИТЬ - ЭТО ТОЛЬКО ТВОЙ ВЫБОР ЖИТЬ ИЗ ЗДОРОВОЙ ЧАСТИ-это жить, где ты от себя любого не отказываешься, где ты ВЫДЕРЖИВАЕШЬ себя ЛЮБОГО, а не только сильного, где ты идешь в свою уязвимость , как бы страшно не было ; где твоя жизнь ценность и она дороже конструкции «Успешный Успех» И именно эта жизнь - жизнь другого качества, где ты себя не делишь об успех!

Внутри нас живет большая пустая бездна, которую не наполнили любовью, признанием, нежностью, вниманием и вот уже мы раненные и взрослые, чтоб не чувствовать этой боли, несемся в мир, в надежде чтоб кто-то (как правило, об ДЕНЬГИ) уталил наш эмоциональный голОД! И тогда мы готовы брать кредиты один за одним.... Ну вот еще на одно обучение, а может наставник, продюсер, а может маркетолог решит нашу БОЛЬ? И тогда напряжение от кредита, забирает у нас то самое живое, что у нас уже есть по праву рождения! МА САМИ! Понять где вы себя потеряли и кому вы до сих пор должны и от кого до сих пор на самом ждете поможет Терапевтическую группа «А кому Я Должен?» Кемерово - оффлайн 2 апреля. +79236132999 WA/ТГ

От мужчины ЖДУТ: - что он будет рисковать и добиваться новых смелый целей; - справляться с трудностями, с достоинством и идти дальше; - быть чутким мужем и отцом, Но этот мужчина вырос из мальчика, которому НЕ РАЗРЕШАЛИ: - проигрывать и быть слабее других; - жаловаться на боль, признаваться в своих страхах и сомнениях; - иметь возможность опираться на значимого взрослого рядом; - демонстрировать нежность, ласку, ставить под сомнение свою мужественность. Если ты хочешь распознать голос мальчика в себе и не бежать от него, а действительно услышать, тяну тебе руку… Кто, если не ты?! ☎️ контакт: 89236132999 📍место: г. Кемерово, ул. Тухачевского, 27а 📅, ⏰ дата и время: по записи 💰 4000рублей (60-90 минут)

«МУЖЧИНЫ НЕ ПЛАЧУТ…» Очень редкая категория в терапии мужчины, но, как ни странно, - это основной фокус моей терапевтической работы и большинство моих клиентов - мужчины! Прежде всего, хочу сказать, что МУЖЧИНЫ- ЖИВЫЕ! Они также имеют чувства и тяжелые эмоции, как проявление чувств. Здесь вовсе не про слабость, как принято считать в обществе, а про силу выдерживать, проживать, про способность касаться тех уголков своей души, которые также как у женщин, нуждаются в тепле, заботе и внимании. Мужчинам чаще приклеивается клеймо «агрессора», «абьюзера», хотя никто не знает, что мужчины - те же жертвы, жертвы своих эмоционально незрелых и травмированных родителей. «ТЫ - АБЬЮЗЕР»- говорит женщина. Что такое на самом деле АГРЕССИЯ? Агрессия - это реакция! Первична здесь - боль! Боль от неоправданной надежды, ожидания, с которой мужчина, как правило, сталкивается об женщину. И здесь главная проблема, что боль неосознаваемая. Агрессия на автопилоте, порой - способ жить, взаимодействовать с миром, с женщиной, с детьми… «Плохой отец», «плохой муж», - все это та боль, которая есть, но ее сложно осознать и вынести на поверхность мужчине. И тогда - быть «правильным», «строгим», «абьюзером», «агрессором» - привычнее… Да, именно у мужчин часто развиваются проблемы, с которыми трудно бороться, например, нежелание жить, агрессивное поведение, алкоголизм, трудоголизм или сексуальная зависимость. «Мужская депрессия» - это состояние, когда «МУЖЧИНА ФУНКЦИОНИРУЕТ» в семье, на работе с обширной внутренней пустотой, а также потерей смысла жизни и неспособностью испытывать удовольствие от чего бы то ни было. Мужчина «терпит» до последнего и если он уж пришел в терапию- это, как правило, либо тяжелое заболевание, либо жена тащит на терапию, либо так на душе невыносимо, что разрывает изнутри! В общем, мужчины, дорогие, я вас вижу живыми, а не роботами. Вряд ли кто-то позаботиться о вас и о ваших чувствах, если не вы сами!

Сколько раз мы садились на диету? Сколько денег мы отдали за онлайн курсы и марафоны «похудей и стань счастливой»? Сколько стоят услуги нутрициолога, косметолога, услуги антицеллюлитного массажа, которые обслуживают нашу иллюзию красоты, здоровой кожи и питания? Да, есть результат, но ОН либо ВРЕМЕННЫЙ, либо САДИТ НАС «НА ИГЛУ» зависимости от этих процедур и мы закрытыми глазами, как наркоманы, порой на кредитные деньги несемся за таблеткой для красоты. Да, есть прогресс, но ОН ВРЕМЕННЫЙ. А потом СРЫВ … Наше тело скрывает множество конфликтов, которые гораздо больше чем «отражение в зеркале». «Лебедь, рак и щука»- яркая иллюстрация нашего внутреннего раскола, где одна наша часть стремится похудеть, улучшить качество кожи; другая наша часть хочет быть здоровой; третья наша часть - стремится все вернуть вспять и, именно она, отвечает за срыв! На встрече мы поговорим о травме, где подробно остановимся на каждой из частей. После встречи вы получите ответ на вопрос: «Что на самом деле стоит за срывом и какие способы вам помогут зайти осознанно в работу, удержать результат и увидеть причину срыва» Сделаем диагностическое упражнение с желающими «Лебедь, рак и щука» БЕСПЛАТНАЯ диагностическая встреча, которая пройдет online 27.01 в 20.00 на платформе zoom. Для записи на встречу и получения предварительной ссылки написать по номеру +79236132999 либо https:t.me/...psy

А что же делать, когда мы сами не умеем дать себе то, в чём так отчаянно нуждаемся?По той или иной причине у нас просто нет этого навыка. Мы не умеем быть к себе добрыми, заботливыми, не умеем себе дать тепло и внимание. И от этого невероятно больно. Мы будто бы не умеем сами о себе заботиться, сами делать для себя хорошо, у нас это не сформировалось совсем. И это очень частая история Мы научились быть взрослыми и носить маски силы, уверенности, целеустремленности.Но та ломаная игрушка внутри нас никуда не делалась, она все также любима и мы о ней скучаем.Как же себе в этом помочь? И что можно поправить, чтобы стало легче? Этим мы и займёмся на терапевтической группе «Я и мое Тело» Я жду вас t.me/...psy

Как же хочется заботы и тепла Хочется, чтоб рядом был кто-то, с кем можно было бы расслабиться и ни о чем не думать. Этот кто-то придет и за нас всё решит. Большинство отношений на старте строится из этой идеи.Сколько в этом надежды, которая двигает к отношениям и, в то же время отчаяния, беспомощности и одиночества, которые обнажаются о страх потерять эту надежду.А что если эти отношения пока не случились? Или они таковы, что стало еще тяжелее?Интернет пространство пестрит готовым ответом: «Опирайся на себя»Опора - это не что-то сильное, как принято считать! Опора- это то, что цельное. Когда-то наша целостность раскололась.Представим, что у вас есть любимая елочная игрушка, очень дорогая для вас и она раскололась вдребезги… И об этом было очень много чувств. Да, такую на елку не повесишь, даже если склеишь стыдно, некрасиво, нет смысла, проще выкинуть и купить новую. Новую, которая не будет напоминать о тех чувствах, которые мы испытали в момент раскола старой любимой игрушки! Так и мы, теперь носим новые маски, в надежде, забыть ту боль, которая нас расколола. И чем больше мы хотим ее забыть, тем больше ранимся мы об жизнь, которая нас возвращает к целостности через:-отношения, которые приносят боль; -через постоянную нехватку денег; -через контакт с соц.сетями; -через требования к себе; -через внутреннее самобичевание; -через отношения с детьми; И все это делает нас уязвимыми и зависимыми от кого-то. Но этот кто-то и есть МЫ.