Эксперимент «Жизненная ситуация»⠀ ⠀ Рассмотрите любую свою повседневную жизненную ситуацию (ситуацию, которая происходит в вашей жизни каждый день), опишите и запишите эту ситуацию, свои мысли, желания и свои ощущения в данной ситуации.⠀ ⠀ Исходя из описания данной ситуации и ваших ощущений, вообразите себя в ситуации, противоположной вашей собственной, в которой вы обладаете склонностями и желаниями, точно противоположными вашим обычным.⠀ ⠀ Опишите и запишите противоположную ситуацию, ваши мысли, желания и ваши ощущения в противоположной ситуации. При описании воздержитесь от своих обычных оценок, что хорошо и что плохо, что желательно и что противно, что осмысленно и что глупо, что возможно и что невозможно.⠀ ⠀ Представьте себя между этими противоположностями, в нулевой точке, заинтересованно к обеим сторонам операции, но не отдавайте предпочтение ни одной. Опишите и запишите свои ощущения, свои мысли, свои желания.⠀ ⠀ В завершении эксперимента ответьте на вопрос: что важного для себя вы получили от работы по данному заданию?⠀ ⠀ Можно поделиться своими ощущениями под постом или отправить мне в личные сообщения 🫶🏻 #гештальт #эксперимент #психология
9 месяцев назад