Женский коуч | Светлана

Дорогие, от вас много запросов по поводу ведения блога, проявления, выступлений. А также я хочу, чтобы каждая из вас задумалась и нашла свои причины почему никак нет продвижения в этой теме. Естественно, на сессии это сделать быстрее всего, но кто хочет самостоятельно - исследуйте себя 👇🏻 1️⃣ошибка Стратегии, которые берём из окружения. Топовые участники рынка говорят, как надо. Я бешусь и не получается. Это как в жизни, стратегия от общества. Ошибка мышления в том, что кажется что можно только...

«Что, если главная причина, почему вы топчетесь на месте — это не внешние обстоятельства, а то, как вы сами себя воспринимаете?» Прочти мою историю и как это может повлиять на тебя👇🏻 ⚠️В конце промпт «как определить свои сильные стороны и узнать профессии, где я могу быть реализован(а)» Я 12 лет проработала преподавателем английского языка, помогая людям учить слова и грамматику. Но со временем я поняла — ключ не в самой информации, а в том, как человек себя чувствует и воспринимает свой успех...

Эти три истории не просто зацепили — каждая повлияла на меня. Каждая пришла ровно тогда, когда внутри совсем нет сил. И если вы сейчас в таком состоянии — просто сохраните. Вдруг это то, что нужно. 🎬 «Избранные» (сериал) Когда мы начинали с мужем смотреть этот сериал, мы не знали, что это история Иисуса. Но мы не смогли остановиться! В этом сериале Иисус не ходит по воде каждые пять минут и не говорит торжественные речи. Он уставший, он смеётся, он смотрит на обычных людей так, будто они — самое ценное, что у Него есть...

Бояться осуждения - это бояться что ты не такой, а значит тебя отвергнут. Насколько вы готовы быть собой, насколько вы готовы соответствовать во благо чего-либо? Поймите, мы все платим цену. И у каждого из нас эта цена своя. За свое соответствие другим - вы платите личным счастьем. За обслуживание своего страха осуждения вы платите тревогой. За обслуживание своего страха отвержения вы платите классной жизнью. Вы предпочитаете быть определенной и понятной, чтобы вас любили. И вот вас такой «любят», вы это получили ценой своей личной жизни...

Самая лучшая критика - критика, которую запросили😂 Все остальное - это желание человека высказать свое мнение и дать совета, там где его не ждут. «Боюсь критики» - это про страх ощущать себя какой-то. Если меня раскритикуют - я какая? Я боюсь быть нелепой, глупой, бесталантливой, ненужной? С этим страхом и нужно работать. Потому что здесь не только про критику речь, но и этот же страх будет преследовать в других формах, сферах. И когда с этим страхом разобрались, вы будете спокойно реагировать и на конструктив и на неадекватную обратную связь, понимая, что это больше про человека, чем про вас...

Всеобъемлющее желание многих моих клиентов. Я вроде хочу, да и уже надо, а не могу. А не могу. Хочется спросить: а что за этим «не могу» стоит? У всех будет свое: 👤Много обязательств 👤Много ответственности 👤Много страхов 👤Много неуверенности 👤Много сомнений 👤Много непонимания, а чего именно хочу. У каждого этого элемента, есть пойти вглубь, есть первопричина. Что-то глубже вам не дает сделать тот или иной шаг. В этом случае в контексте финансов. И если откапать первопричину, вы увидите что...

Я сама нахожусь в отношениях более 11 лет, за спиной более 300 часов частной практики, в том числе в теме отношений. Начнем с того, что гармоничные отношения - это в первую очередь отношения, в которых два партнера - эмоционально-зрелые. Что это такое? Эмоциональная зрелость — это способность понимать свои эмоции, нести за них ответственность и уметь контролировать. 🔗 Пост про эмоционально зрелого человека Одна проблема, которую точно нужно исправить и она есть у всех - это различие между вашими «мыслю», «хочу» и «делаю»...

Вроде бы есть все, что я хотела, но не ощущаю себя счастливой Первое, что хочется упомянуть, что счастье - это навык. Это не то, что зависит от определенных обстоятельств, или то, что дано тебе или не дано. Это такой же навык, как уметь готовить, стирать, зарабатывать деньги. И вот здесь ступор у многих. Потому что чаще всего мы подгоняем состояние «счастье» под атрибуты. Но это бессмысленно. Поэтому когда покупаются квартиры, достигаются супер результаты, рождаются дети - нет ощущения счастья. Нельзя ставить любую внешнюю цель и связать ее с счастьем, будет разочарование...

Наиболее распространенные претензии женщин: Во-первых, мы начинаем с того, что смотрим в себя, а не в него. Потому что на этом базируется принцип коучинга. Мы не можем поменять другого человека. К женщинам, у которых очень часто претензии к мужу, у меня вопрос: а почему такая как ты до сих пор с ним? Как так получилось, что он тебя не устраивает, но при этом вы вместе и ты продолжаешь с ним быть? Очень часто здесь встречается зависимость. Финансовая или эмоциональная. Тогда у меня другой вопрос, немного грубый, чаще всего он отрезвляет...

Почти каждая женщина хочет понять и узнать ключевые особенности своего мужчины, чтобы очень грамотно на них влиять. Я не приветствую давление на партнера, и не очень понимаю зачем мотивировать взрослого человека, ведь таким образом, вы показываете, что сам он ничего не может или не достаточно готов к новым свершениям без вас. Даже если это не происходит прямыми словами, это чувствуется и отношения лучше не станут. Однако, знать своих мужчин важно. Видеть их особенности нервной системы, потребности...

Если вас интересует такой вопрос, то скорее всего, вы находитесь либо в кризисе, в котором надо решить определенные задачи, либо вы отдалились от друг друга, не будучи целостными. Не быть целостным - это не проявлять «думаю, чувствую и делаю» в единстве. То есть думаете одно, а чувствуете другое. Говорите одно, а думаете другое. И так далее. По- другому можно сказать, что вы врете друг другу и из-за этого рушится доверие. А с ним и вся семья. И да, происходить это может неосознанно. Так как наладить отношения? Конечно же, через открытость и искренность...

Одна из самых трудных целей - это найти партнера. Знаете почему? Потому что в этой цели не только ваш локус контроля, а целая жизнь другого человека. Почему-то есть мнение, что если я хочу найти своего человека, то мне нужно просто ходить на свидания, сидеть на тиндере, и каждое входящее предложение расценивать как одного единственного. Но, на самом деле, отношения - очень хрупкий сегмент, где мы не властны. Именно в отношениях всегда есть только часть нас. И только в отношениях мы учимся искать и находить не компромиссы, а третье решение...