Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 года назад

Варикоз. Занятия спортом при варикозе.

В А Р И К О З. То самое слово, очень страшное, которое звучит как приговор, многие думают, что со спортом, а значит и с красивой фигурой можно попрощаться, но нет. Сейчас я всё-всё разложу по полочкам. В своём телеграм канале я часто рассказываю про случаи из практики, с которыми сталкиваюсь и работаю, сегодня случаем из практики буду Я сама. У меня варикоз нижних конечностей (ноги). ссылка на "телегу" - https://t.me/svetatrener368 Прежде, чем вы начнёте читать дальше мне важно, чтобы вы усвоили 3 вещи: Спойлер: я пока не делала, у меня свои причины, но планирую...

33:26
1,0×
00:00/33:26
4 года

30-мин КАРДИО тренировка с заботой о теле и нервной системе, для тех, кто, как я, не любит много бегать и прыгать.

08:49
1,0×
00:00/08:49
5 лет

Делай со мной. 8 min блаженства

10:34
1,0×
00:00/10:34
5 лет

Зарядка для спины, спасающая жизнь

5 лет назад

8 причин почему мы отказываемся от изменений с точки зрения головного мозга

Ау! Изменения, вы где, блин??? В нашей жизни есть настолько привычные вещи, присутствие которых мы уже даже не замечаем, например, сейчас я задам вам вопрос, сначала дайте ответ сходу, потом продолжайте чтиво. КАКИЕ У ВАС ЕСТЬ ХО-РО-ШИ-Е ПРИВЫЧКИ? 3

5 лет назад

В каждом доме должно быть ч̶и̶с̶т̶о винишко 🍷

Как вы поняли сегодня мы поговорим о винишке: правда ли, что бокал 🍷 вечером в день тренировки может похоронить ☠️ все результаты и произведённые усилия?

5 лет назад

мотивация, бессердечная ты с.ка ;/

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из неё вы узнаете, почему 80% людей быстро бросают занятия спортом, а так же много полезных вещей, которые сделают ваш фитнес путь в спорте более понятным и простым. Из...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент