SVET — психологический бот

Говорят, что противоположности притягиваются. Другие утверждают, что самые крепкие союзы строятся на общем опыте детских травм. Есть мнение, что судьбу пары определяет стиль привязанности каждого партнёра. На самом деле, в психологии существует множество теорий, каждая из которых объясняет выбор партнёра с разных сторон. В этой статье мы разберём основные подходы и объясним, почему хороший психолог никогда не ограничивается одной единственной моделью. Фраза «Мы нашли друг друга по травме» означает, что партнёры бессознательно воспроизводят знакомые сценарии, даже если они негативны...

Популярные мифы об отношениях и типе привязанности: научный взгляд Теория привязанности разъясняется просто: если вы тревожитесь из-за нестабильного внимания партнера, вы «тревожный» тип. Если боитесь близости и отстраняетесь, то «избегающий». Когда человек использует оба паттерна, считается, что он «тревожно-избегающий». На самом деле теория привязанности — это не просто набор ярлыков, а большая концепция, объясняющая, как мы строим отношения и почему реагируем на близких именно так, как реагируем...

Вы снова листаете соцсети вместо того, чтобы заняться важными делами? Читаете этот текст, откладывая рабочие задачи? Прокрастинация – одна из самых распространенных психологических проблем современного человека. Согласно исследованию Piers Steel, 95% людей признают, что время от времени прокрастинируют, а около 20% делают это хронически. Почему мы откладываем дела, даже когда осознаем, что это навредит нам в будущем? Как выйти из этого замкнутого круга? Давайте разберемся. Многие считают, что прокрастинация – это недостаток силы воли, но исследования показывают, что причина глубже...

Эмоции играют ключевую роль в жизни человека, влияя на принятие решений, мотивацию и поведение. Однако далеко не всегда удаётся осознать, что именно испытывается в данный момент. Согласно исследованию Гарвардского университета, 46% времени люди проводят в состоянии эмоционального блуждания, не осознавая своих чувств (Killingsworth & Gilbert, 2010). С развитием технологий появился новый инструмент для работы с эмоциями – анализ речи и текста с использованием искусственного интеллекта. Но насколько...

В 2024 году рынок цифровой психотерапии превысил 9 миллиардов долларов, а более 60% людей, обращающихся за помощью, выбирают онлайн-консультации вместо очных встреч. Чат-боты и цифровые платформы становятся частью этой экосистемы, предлагая поддержку миллионам людей по всему миру. Но действительно ли алгоритмы способны заменить терапевтов? И какие подходы можно перенести в онлайн-пространство без потери эффективности? Чтобы определить, какие методы можно интегрировать в онлайн-бот, важно учитывать три фактора...