Что съесть на ночь? Рецепт вкусного ленивого перекуса
Бывает, что в ужин, сразу после ужина или немного позже, хочется поесть. Чаще всего это происходит, если долго приходится сидеть без сна. Это может быть за просмотром кинофильма, за работой в ночную смену или же какие-то дела за компьютером. Хотя и другие причины бывают. Стоит признать, что в такие минуты пробивает на жор. Я это и признаю. Поэтому готов есть и ем на ночь, а бывает и ночью. Все истории про то, что нельзя есть после 6-ти бред. У каждого своя норма калорий и как их потреблять в течении суток - наше дело...