Анна Сургутова | Психолог | Барнаул | Игропрактик

Когда игра становится терапией Вчера девочка на консультации сказала мне: «Я не понимаю, что со мной не так». Сижу, слушаю - знакомая история. Она работает, семья есть, дети растут. А внутри какая-то пустота, как будто выключили свет. Знакомо? Таких женщин ко мне приходит много. Они устали от себя, от жизни на автопилоте, когда всё делается по инерции. Хочется что-то изменить, но не понятно что именно и с чего начать. И вот тогда на помощь приходят трансформационные игры - когда психология встречается с игрой, и происходит настоящая магия...

Когда игра становится терапией Вчера девочка на консультации сказала мне: «Я не понимаю, что со мной не так». Сижу, слушаю - знакомая история. Она работает, семья есть, дети растут. А внутри какая-то пустота, как будто выключили свет. Знакомо? Таких женщин ко мне приходит много. Они устали от себя, от жизни на автопилоте, когда всё делается по инерции. Хочется что-то изменить, но не понятно что именно и с чего начать. И вот тогда на помощь приходят трансформационные игры - когда психология встречается с игрой, и происходит настоящая магия...

Когда жизнь стала рутиной, а ты потерялась в ней Я часто смотрю на женщин, которые приходят ко мне. Они успешные, у них есть семья, работа, дети. Но глаза пустые - как будто кто-то выключил свет внутри. Спрашиваю: «Что ты хочешь от жизни?» - и вижу растерянность. Ты живешь для всех, кроме себя. Для мужа готовишь ужин, детям помогаешь с уроками, на работе выполняешь план. А где же ты сама? Что ты хочешь, чувствуешь, о чём мечтаешь? Многие даже не помнят, когда последний раз покупали что-то просто потому, что хотелось...

Смотрю на женщин вокруг себя - и вижу одну картину. Усталость в глазах, автоматические движения, жизнь по накатанной. Утром кофе, потом работа, дом, дети, снова работа. И где-то в глубине души тихий вопрос: «А где же я?» Ко мне приходят именно такие женщины. Те, кто всю жизнь слышал: «ты должна», «мы тебя вырастили для этого», «думай о семье». И вот они сидят передо мной - успешные, состоявшиеся, но пустые внутри. Они достигли многого, но забыли, чего хотят лично они сами. Мои консультации - это не про «надо взять себя в руки»...

Часто ли вы ловите себя на мысли, что живешь словно по чужому сценарию? Утром - кофе, чтобы просто начать день, а вечером - полное истощение, даже если казалось, что ничего особенного не произошло. Вам знакомо это ощущение, когда энергия куда-то уходит, а вместо нее остаются только сомнения и страх, что "так дальше нельзя"? Я знаю, каково это, и знаю, как из этого выйти. Меня зовут Анна Сургутова, я психолог. Возможно, вы чувствуете, что вам нужна поддержка, но сомневаетесь, с чего начать. Может...