Найти тему
Статьи
Мужчину нужно мариновать
Мужчину нужно мариновать ⠀ Ещё 1 из 1000 стереотипов, которые мешают женщинам прийти к счастливым отношениям. ⠀ Девочки, на каком тренинге /марафоне /курсах вам это вдолбили? Где Вы вычитали, что надо динамить мужика, по чайной ложечке клевать ему мозг, обдавать как из ушата холодным взглядом и расшатывать его мир логики своими противоречивыми решениями? «Давай! Давай! Мотивируй! Унижай». ⠀ Девочки, так не работает. ⠀ Вы делаете странные действия, прилагаете тонну усилий, а потом сидите на кухне...
2 года назад
Порой фантазии к объекту желания куда гораздо интересней и эмоционально ярче самого обладания обьектом) ⠀ Обняла, поняла, приняла, подняла ⠀ И пусть вся неделя пройдёт ярко 🙌🏻❤️‍🔥 Лето все-таки) ⠀ 𝓨𝓸𝓾 𝓗𝓡𝓓 𝓪𝓷𝓭 𝓹𝓼𝔂𝓬𝓱𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓼𝓽-𝓬𝓸𝓷𝓼𝓾𝓵𝓽𝓪𝓷𝓽 ⠀ 𝓢𝓿𝓮𝓽𝓵𝓪𝓷𝓪 𝓥𝓪𝓵𝓮𝓻'𝓮𝓿𝓷𝓪💋
2 года назад
Игра «Я-женщина»
«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?» ⠀ Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так? ⠀ Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!». ⠀ Девочки, вы зачем так много на себя берете? ⠀ Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут...
2 года назад
Треугольник Карпмана
⠀ Треугольник Карпмана основан на теории Игр Э.Берна и наглядно показывает как все мы играем в одни и те же порочные роли и не хотим зачастую выйти из этого треугольника. ⠀ Я решила показать вам наглядно его суть, а также плюсы и минусы каждой стороны треугольника. ⠀ Как пример, возьмём отношения героев комиксов. Ибо комиксы гиперболизированно нам показывают человеческие пороки и достоинства, позволяют нам взглянуть на себя со стороны, провести параллели с героями и сделать выводы. ⠀ Так моими любимыми героинями являются  Харли Квин и Вандервуман...
2 года назад
Биохимия зависимости
Зависимость от ярких эмоций, чувств, чувства влюблённости.. ⠀ Да.. это тоже зависимость …дофаминовая зависимость, которая мигрирует от шопоголизма до игромании и употребления наркотических и алкогольных веществ) но люди не хотят принимать это как свою зависимость и делают вид, что все нормально, отговариваясь «я же девочка, я хочу платьице» или «меня бросил парень, мне плохо, пойду выпивать коктейли и тусить» или мужское «у меня все плохо на работе, я так устаю, я единственный кто приносит деньги в семью, поэтому имею полное право выпивать по выходным» ⠀ Часто пациенты спрашивают: «Почему это Случилось...
2 года назад
Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра
Соц. сети и реальную жизнь заселили псевдопсихологи, они же мотиваторы и коучи. У населения совершенно размылось представление кто такой психолог и чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра. ⠀ Разница между психологической коррекцией и психотерапией только в том, что психологу не нужен диагноз, поскольку он работает с личностью клиента. ⠀ Психиатру или психотерапевту нужен диагноз и они назначают лечение! ⠀ Психотерапевт -врач, ставящий диагноз, выписывающий лекарства разного рода., который может проводить психотерапию, по закону в РФ. ⠀ Психолог -человек занимающийся консультированием и коррекцией...
2 года назад
Любовь. Влюбленность. Страсть. Разочарование. Горе. Обида. Негодование. Ненависть. Злость. Убийство ⠀ Найди лишнее слово. ⠀ Нашли?! А вот и нет! Его здесь НЕТ! Все вышеперечисленные эмоции, чувства, действия сопричастны к слову «Любовь», и убийство должно быть не обязательство физическое, имеет место быть убийство психическое, в том числе и самого себя. ⠀ Как много сказано о любви, но никто так и не смог дать чёткого толкования этому слову. Слову да! Не чувству!) Чувств много и спектр велик: ✔️ влюбленность ✔️ страсть ✔️ привязанность ✔️ зависимость ⠀ И как отличить любовь от ее пороков? ⠀ Влюбленность - это то самое чувство, маскирующееся под словом «любовь»- любовь с первого взгляда… огонёчки 🔥 или бабочки в животе 🦋 ⠀ В такой период мы склонны идеализировать человека и не замечать его недостатки. ⠀ Если вы принимаете человека со всеми его букашками-таракашками- это и есть Любовь ⠀ И если вы не научитесь принимать человека с этими самыми его…. То влюбленность проходит или вовсе перерастает в зависимость и тогда - Welcome ⠀ Добро пожаловать ко мне на консультацию 😉 ⠀ Верь ли я в любовь? Только в безусловную. ⠀ И конечно в оттенки так называемой любви. Мои излюбленные страсть ❤️‍🔥, влюбленность вплоть до жертвенности и истерик. ⠀ Ведь согласитесь так и жить интересней?! Жизнь перестаёт казатся рутиной ⠀ Обняла, поняла, приняла, подняла ⠀ 𝓨𝓸𝓾 𝓗𝓡𝓓 𝓪𝓷𝓭 𝓹𝓼𝔂𝓬𝓱𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓼𝓽-𝓬𝓸𝓷𝓼𝓾𝓵𝓽𝓪𝓷𝓽 ⠀ 𝓢𝓿𝓮𝓽𝓵𝓪𝓷𝓪 𝓤𝓼𝓽𝔂𝓪𝓷𝓽𝓼𝓮𝓿𝓪 💋 ⠀ #psychology
2 года назад
Как справиться с тревогой
Как побороть тревогу и справиться с ней? ⠀ Работа с тревогой предполагает индивидуальный подход в каждом конкретном случае. ⠀ ✔️Для начала нужно усвоить простую формулу: наши мысли определяют наше эмоциональ­ное состояние. Мы не­прерывно ведем внутр­енний диалог с собой об окружающем мире, даем различные оцен­ки происходящим событиям, характеризуем себя и людей. Этот внутренний диалог фон­ом постоянно присутс­твует в нашей голове и в период стресса усиливает тревогу, беспокойство. Для его прерывания...
2 года назад
Как справиться с тревогой и беспокойством: важные советы для тех, кто устал от потрясений
Как справиться с тревогой и беспокойством: важные советы для тех, кто устал от потрясений ⠀ Тревога – естественная реакция человека, когда ситуация выходит из-под его контроля. Она запускается нашими мыслями и подкрепляется ими. В ситуациях неопределённости тревога, как правило, усиливается: в условиях большого информационного потока мы чаще обычного тревожимся и чувствуем внутреннее беспокойство. ⠀ Тревога ассоциируется с широким спектром психологических проблем. ⠀ Фобии: страх конкретных событий или предметов, например, высоты, собак, уколов...
2 года назад
ПОЗНАКОМИМСЯ?! ⠀ После обнуления моего «блога-миллионника» считаю необходимым нам познакомиться снова) ⠀ Устьянцева Светлана Валерьевна ⠀ «Актриса по жизни», Лев 🦁 по знаку зодиака, люблю спорт, туризм, Монако 🇲🇨 А также Грецию, Кипр, Италию, Францию, Испанию, Монте-Карло, Грузию и Россию целиком и полностью 🇷🇺 ⠀ Родилась в Сибири. Всю свою юность, провела в Новосибирске) Один из моих любимых Российских городов, с которым у меня ассоциируется Мама, друзья, подруги, отмороженнные 90-е, спорт, первая любовь, первые достижения, любимый РАНХИГС ⠀ Психолог, коуч, ментор, HR-специалист с 19 летним стажем работы. Психолог с 10 летним стажем частной практики. ⠀ ОБРАЗОВАНИЕ Школа #51. Год окончания 1998 с медалью. ⠀ РАНХиГС специальность «менеджер» специализация «управление персоналом», год выпуска 2003 ⠀ Дополнительное ⠀ Институт Медицинской психологии и психотерапии им. Б.Д.Карвасарского ⠀ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ⠀ ✔️ Психолог; коуч. Частная практика. Консультировала до недавнего времени игроков основного состава состава ФК «Зенит» и их семьи. ✔️ консультации сотрудников МЧС ⠀ Методы психотерапии: ▪️Когнетивно-поведенческая ▪️психоанализ ▪️шоковая терапия ⠀ ✔️Работаю с проблемными областями: «Как обрести уверенность в себе»; «Как выстроить взаимопонимание с противоположным полом" ( и для мужчин и для женщин); «Как грамотно ставить цели и достигать их»; «Как справиться с постродовой депрессией». ⠀ ✔️ В 2017 году Основала женский клуб "Мир женщин". Активно работает и принос
2 года назад
Ролики