Как избавиться от прокрастинации и стать более продуктивным.
Прокрастинация - это неприятная привычка, мешающая нам справляться с заданиями и достигать целей. Если вы хотите понять, как победить прокрастинацию и стать более продуктивным, следуйте этим советам: 1. Понимание причин Прежде всего, нужно понять, почему вы прокрастинируете. Часто это может быть связано с отсутствием мотивации, страхом неудачи, неясными целями или перфекционизмом. 2. Установка конкретных целей Сформулируйте четкие и конкретные цели, чтобы было намного проще достичь их. Когда у вас...