Найти в Дзене
Опубликовано фото
3 недели назад
Опубликовано фото
4 недели назад
Опубликовано фото
1 месяц назад
Мы привыкли считать, что улыбка — это финал: нам хорошо, и мы улыбаемся
Но наука доказывает обратное: улыбка может быть не следствием, а мощным причиной вашего состояния. Работает «гипотеза мимической обратной связи». Когда вы сокращаете мышцы лица (даже если делаете это осознанно и без повода), мозг считывает сигнал: «Мы в безопасности, всё идет отлично». В ответ он запускает биохимический «коктейль»: Снижается кортизол: уровень стресса падает. Вырабатываются эндорфины: природные обезболивающие и «гормоны радости». Растет серотонин: улучшается общий эмоциональный фон...
2 месяца назад
Вы сами создаете людей в своей реальности
🎭 Замечали ли вы, что один и тот же человек с разными людьми ведет себя совершенно по-разному? С кем-то он груб, а с кем-то — сама вежливость. Секрет в том, что мы «подсвечиваем» в окружающих те грани, которые ожидаем увидеть. В квантовой физике это называется эффектом наблюдателя: внимание меняет поведение частицы. В жизни ваши предвзятые мысли — это жесткий сценарий, который вы бессознательно заставляете других отыгрывать. «Мы видим в людях не то, что в них есть, а то, что мы спроецировали на них своим ожиданием»...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала