SuperBody

Популярный вопрос всех девушек мечтающих похудеть, как одни девушки едят все, что попало, и при этом остаются стройными, а другие должны ограничивать себя и стараться, чтобы похудеть. Причин на это огромное количество, например у некоторых девушек хороший обмен веществ, стройность передалась по генетике и многое другое. Но в том числе у худых девушек есть несколько привычек, благодаря которым можно есть и не полнеть. Постоянное движение Стройными девушки остаются, потому что много двигаются. Они ходят везде пешком и занимаются любимым спортом...

Девушка в любом возрасте может заметить, что у нее начинает расти небольшой живот. Обычно рост живота никак не связан с лишними килограммами, поэтому девушка будет весить также, но вот выглядеть по-другому. Лишние сантиметры в животе негативно влияю на общий внешний вид даже худой девушки. Тем более из-за этого больше риск диабета, заболеваний сердца и сосудов и синдрома метаболизма. Жир внизу живота или на талии имеет название висцеральный. Опасен жир тем, что он откладывается около печени и брюшной области...

Практически каждая женщина, а иногда и мужчина, задаётся таким вопросом. В статье приведены 10 известных советов по похудению, которые все знают, но немного подзабыли. Итак, освежим память… Банный день Если нет никаких противопоказаний по состоянию здоровья, то хотя бы раз в неделю устраивайте себе банный день. Целебные свойства бани давно доказаны. С помощью пара и веника можно убрать сантиметры с боков, улучшить состояние кожи, снять отеки. Контрастный душ по утрам Душ придаст не только заряд энергии на весь день, но и укрепит сосуды...

На карантине очень сложно заниматься спортом и поддерживать свою фигуру в хорошей форме. Многие люди занимаются дома и упражнения успели надоесть. Но есть несколько простых, но эффективных упражнений, которые разбавят однообразие. Выполнять их можно в домашних условиях и для этого не потребуются тренажеры или специальные гантели ведь их можно заменить обычным полотенцем. 1. Исходное положение, стоя, ноги на ширине плеч. В каждую руку возьмите по полотенцу и опустите руки по бокам. Ладонями к верху поднимите руки, сжимая бицепс так, чтобы локти были прижаты к бокам...

Всем доброго времени суток. Эта статья будет интересна тем, кто столкнулся с проблемой выпирающего живота, у кого возникает вопрос о ее причинах и решении. При чем проблема – весьма распространена и никак не обусловлена лишним весом. И на практике нередки такие ситуации, когда вы не долбили пресс тренировками и скручиваниями, сидели на многих диетах, но живот и далее упорно выпирает наружу. И причина может крыться в опущении внутренних органов брюшины. Происходит это в силу следующих физиологических первопричин...