Sunshine | Сапборды | SUP-доски || Электросерф

SUP зимой при –25°C? Да. И даже без неопрена. Некоторые реки и каналы остаются открытыми, потому что течение не даёт льду образоваться, а грунтовые воды поддерживают температуру выше нуля. Главная экипировка зимой — сухой костюм: полностью герметичный костюм с манжетами на запястьях и шее и сухими носками, который не пропускает воду и сохраняет тепло. Добавьте неопреновый капюшон, перчатки или варежки и тёплые слои одежды — и зимний сплав становится безопасным. #зимнийsup #безопасностьнахолоднойводе #supтренировки #фактыоприроде #экипировка

А вы готовы быть на плаву даже зимой ? Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять идеи И пишите в комментариях, где пробовали кататься зимой вы? #сапзимой #supyoga #термальныйбассейн #активныйотдых #suplife #сапборд #зимнийспорт #путешествия #чтопосмотреть

Баланс > Сила Сила не спасёт от падения, если нет баланса. Базовые принципы SUP. Баланс = коррекция Устойчивость на воде — это не статичная стойка, а постоянные микро-корректировки. Стопы = управление Микродвижения стоп удерживают траекторию и равновесие. Высота: центр вниз Более низкая стойка повышает стабильность и включает амортизацию. Импульс: поглотить или перенаправить Каждый гребок или шаг создаёт импульс. Его нужно либо поглотить, либо перенаправить. 3 режима баланса Статический, динамический, реактивный — три стороны одного навыка. Настоящий баланс требует тренировки всех трёх. Динамический баланс = контроль Тренируйся грамотно на суше — перестань падать на воде. Следующая карусель: упражнения для динамического баланса и техника «управления высотой». #supbalance #paddleboardtraining #freestylesup #whitewatersup #supwithkochanov

SUP — это история длиной в несколько веков. От деревянных досок гавайцев до современного спорта, отдыха и образа жизни — SUP прошёл путь от необходимости до удовольствия. Сегодня SUP — это свобода на воде, движение в своём ритме и возможность быть ближе к природе Листай карусель и узнай, как всё начиналось А если хочется не просто читать историю, а стать её частью — самые стильные и надёжные SUP-борды уже ждут тебя ! Звоните нашим менеджерам по телефону 8 (800) 101-95-00 Пишите нам в личные сообщения или заходите на сайт: ssupboard-sunshine.ru/...log

SUP и slackline - СУХОЙ сап или как научиться держать БАЛАНС? ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ Слэклайн - это сухая модель SUP. Неустойчивая опора заставляет тело постоянно регулировать равновесие. То же самое происходит и на воде. Слэклайн формирует правильную стойку. С помощью слэклайна вы можете освоить “низкие стойки”, при которых центр тяжести опускается. -быстро реагируйте -сохраняйте равновесие в движении -не “замирайте” при совершении ошибки Ключевой навык для фристайла и серфинга на воде. Ходьба по слэклайну = движение вдоль оси доски. Хотите перестать бороться с доской и начать контролировать ее? Попробуйте слэклайн у дома, чтобы летом сплавляться без страха #supwithkochanov #слэклайн #suptraining #плавание #freestylesup