sunscreenmania

«Очевидное для тебя не всегда очевидно для других», - подумала я и решила выдать «базированную базу» по солнцезащитным средствам. Наш базовый уход выглядит так: очищение+увлажнение+санскрин(если идем на улицу). Зачем санскрин? Мы подвергаемся солнечному излучению (UV),т.е. воздействию ультрафиолета, что не очень полезно для нас в долгосрочной перспективе и загар является защитной реакцией. До нас доходит два типа лучей UVB и UVA. UVB лучи более активны летом, они способствуют выработке витамина Д, но если вы намажете санскрин, от этого витамин не перестанет вырабатываться, просто вы обезопасите себя от ожогов кожи, которые и могут привести к раку кожи. UVA лучи проникают в более глубокие слои кожи и вызывают фотостарение, разрушение коллагена и эластина, могут вызвать аллергию на солнце (да и такая есть). Они активны уже в любое время года, а кроме того проходят сквозь стекло и облака. Поэтому санскрин нужен не только летом. Надписи на европейских санскринах обычно имеют примерно такой вид spf 50+ (но это защита только от  UVB лучей, должно еще быть UVA в кружке. Азиатские санскрины маркируются spf 50+ и PA++++ (4 плюса максимум защиты). Есть, конечно, еще и другие варианты, но мы встречаемся обычно с указанными. Еще советую обращать внимание на индекс излучения в вашем приложении о погоде. При выше 2 не стоит пренебрегать солнцезащитой, хотя я бы советовала всегда наносить. Количество крема, которое необходимо наносить на лицо 1,25 мл. Вы можете отмерять мерной ложечкой, например, я вот такой подгон(фото) обнаружила в санскрине Dr. Hubby. Чайная тоже подойдет (это 1/2 ч.л.). Либо пользоваться методом двух пальцев, т.е выдавить две толстеньких сосиски на два пальца и перенести на лицо. На шею можно одну. На тело же необходимо 30-33 мл., выходит легче большая ложка (~2-2,5 ст. л. или ~7 ч.л.). И помните стик и спрей не могут быть основной защитой, это продукты для обновления слоя. Мой основной блог в тг канале t.me/...nia, подписывайтесь, если вам интересно читать о санскринах, уходе и прочем.