Солнце в Любви

Прекрасные Богини представляю вашему вниманию мой новый танцевальный продукт онлайн-курс по танцу живота «ФОКУС ВНУТРИ» Курс основан на моей уникальной методике, о которой вы узнаете в процессе обучения. Благодаря моей методике вы начнёте ещё лучше чувствовать своё тело, понимать как лучше двигаться, что этому мешает, а что помогает и ещё бонус после практики: ваш ум будет спокоен и счастлив, а тело узнает, что оно живое и может танцевать. На курсе вы изучите 12 базовых движений, где я объясняю все нюансы их исполнения, как правильно и как неправильно. Так же будет разминка и заминка, и ещё одна очень ИНТЕРЕСНАЯ часть, в итоге каждое занятие будет максимально полноценной тренировкой! Так же БОНУСОМ к курсу будет музыкальный подбор песен быстрых, медленных и барабаны и вы сами, выбирая по вкусу, сможете дополнительно оттачивать изученные движения под понравившуюся вам песню/музыку. И конечно же ещё одним бонусом является танец на основе тех базовых движений, что вы изучите на курсе и его полный разбор. В ИТОГЕ 12 базовых движений из танца живота Волшебная методика по ощущению своего тела Танец на изученной базе и его разбор Набор музыки И этот весь комплект ВСЕГО за 3 000 руб. Уроки будут выходить 3 раза в неделю (вторник, четверг, суббота), чтобы вы смогли полноценно усвоить материал и закрепить его повторениями столько сколько вы захотите. В итоге основа будет заложена в течении месяца и хорошо закреплена, что позволит к танцу подойти уже более подготовленными и вам будет гораздо легче и быстрее его освоить. Безусловно ещё одним БОНУСОМ является – обратная связь от меня Вы можете присылать своё видео с изученными движениями, задавать вопросы по курсу. И ЕЩЁ один БОНУС - все эти уроки останутся с вами навсегда Уроки будут приходить в личные сообщения в ВК (vk.com/...sun) и там же вы получите от меня обратную связь, и бонусную музыку. И как здорово, что вы в любое время можете заниматься по видео-курсу, столько сколько захотите получив при этом хорошее пробуждение тела, заряд энергией, позитивом, спокойствием! Без всякого стеснения наедине с собой, в спокойной обстановке вы словно погрузитесь в волшебное состояние танца, который будет исцелять не только ваше тело, но и ваше внутреннее состояние. Пишем в личку и танцуем #танецживота #восточныетанцы #танцыонлайнкурс

Какое-то время назад у меня было состояние тревожности, беспокойства, растерянности, страха, с утра я могла встать с чугунной головой, мне трудно было просто расслабиться Даже когда я приезжала на своё любимое озеро в ЧГ, вокруг никого не было, над душой никто не стоял и не долбил, что не так живу и не тем занимаюсь, но все эти конфликты долбили изнутри и я не могла просто насладиться моментом там где я есть. Это был ад, как в голове, так и в теле. Мне просто хотелось насладиться гладью и мерцанием воды, почувствовать тепло воздуха, его ароматы и эти мгновения были секундные, а потоки мыслей меня куда-то гнали что-то делать делать делать, из серии: что сидишь тут расслабляешься, сейчас все работают мучаются, но работают, а ты захотела расслабиться и это сковывало и обездвиживало ещё больше. Я молила Богов, чтобы помогли мне справиться с этим адом и они помогали через книги, людей. И здесь в описании всего лишь маленький % того шума который был в моей голове. А после я стала замечать, что так живёт большинство, достаточно обратить на сбитое дыхание людей при общении в абсолютно спокойных условиях - это видно по движению грудной клетки. В общем лет так 10 ежедневных трудов, книга за книгой, эзотерика, психология, медитация, цигун, танцы, продышки, природа, спорт, инсайт за инсайтом и это случилось Несмотря на то, что у меня сейчас очень "забавная" ситуация я спокойна, я просыпаюсь с улыбкой и благодарностью и желанием созидать, действовать. Я увидела большую разницу, где я чувствую жизнь, а не состояние выживания. Да, природа и танцы - это то, что меня двигало, вдохновляло и питало. А на днях я наконец-то позволила отпустить ситуацию и расслабиться, катаясь на скейте, качелях, читая, созерцая фонтан. Как прекрасны тишина и спокойствие внутри, как здорово чувствовать своё тело даже если возникают остаточные реакции и это прекрасный повод трудиться дальше и восхищаться тем насколько интересно мы устроены А ещё я убедилась в том, что спокойствие идёт изнутри, а не по причине того, что вокруг - человек даже находясь в самом волшебном месте Мира может быть БЕСпокойным... И пусть спокойствие прибудет, возродиться в каждом, кто этого желает Девушек, кто хочет позаботиться о своём состоянии, теле я как всегда приглашаю танцевать со мной онлайн Так же приглашаю в свою группу, где уже есть несколько обучалок по танцу живота и видео с природой https:/tps:/...ove

В жизни всегда будет что-то происходить и всегда разное, но так важно как человек умеет или учится себя настраивать самостоятельно, не перекладывая ответственность за своё состояние на происходящее во вне. И пусть каждый настрой мой или ваш собственный принесёт что-то хорошее для вас сейчас и ещё более лучшее в будущее А если у вас сейчас танцевальный настрой, то приглашаю к себе на онлайн занятия по Belly Dance, или же приглашаю на свой курс подробности по ссылке httpstps:/...617 так же в свою группу по танцам и самопознанию httpsttps:/...ove на фото макросъёмка клевера. Люблю фотографировать так же и природу) Она восхитительна!

Начало может показаться скучным, но в глубине текста есть что-то очень интересное, инсайт обеспечен Будет не только философия, но и практика В течении уже лет двух, возможно дольше, я достаточно часто задаю себе вопрос: «Что такое жизнь»? С одной стороны жизнь - это всё то, что происходит с вами, что вы делаете, общаетесь, привычные действия каждый день из которых многие люди дают определение – это моя жизнь. И с таким пониманием люди часто страдают, т.к. многие сравнивают свою жизнь с другими, из серии что у кого есть, а у вас нет или чего они достигли, а вы нет. Это сравнение приводит либо к самобичеванию уходя в небытие, либо к завышенной гордости, либо вечной беготне из серии сейчас всем я докажу, что лучше кого-то и снова сравнение и в такой погоне человек несясь по жизни не замечает то, что уже есть, то как он растёт, чего добился, ему всё мало и мало и много никогда не наступает потому что после уже будет конец и он даже не успел улыбнуться величайшему небу, солнцу, необычным облакам и сиянию звёзд, да и просто почувствовать себя, восхититься своей уникальностью, ему было просто не до этого А ведь жизнь внутри нас, в каждой клеточке тела, которая движет наше физическое тело, мы сами являемся жизнью Сделайте 2 или 3 осознанных вдоха и выдоха. А теперь попробуйте уловить тончайшее ощущение живости, разлитое по всему вашему телу. Можете ли вы почувствовать своё тело как бы изнутри? По очереди ощущайте разные части тела: кисти рук, предплечья и плечи, ступни, ноги. Можете ли вы почувствовать свой живот, грудь, шею, голову? А губы? Есть ли в них жизнь? Теперь снова ощутите всё своё внутреннее тело. Выполняя эту практику, поначалу можно закрыть глаза, но как только вы почувствуете своё тело, откройте их и посмотрите вокруг, одновременно ощущая себя изнутри. Это понимание жизни я хочу привнести так же и в танцы Зачастую, когда танцоры или желающие танцевать тренируются, они сравнивают себя с другими и в итоге их тренировки чаще всего идут в состоянии страдания, либо же они перестают тренироваться, либо даже не начинают, ожидая чего-то. А если взять за ценность вашу жизнь, т.е. вас, ощущение себя, своего дыхания, свои движения и в этот момент вы переключаетесь на чувство себя, а не на требования и ожидания, и через такой подход вы наполняетесь восхищением самого себя, наблюдая свою уникальность, радостью, что вы двигаетесь, действуете свободно, более того в вас зарождается любовь и благодарность к себе и своим действиям. В итоге ваши тренировки вам приносят радость и удовольствие, а не страдания и выматывающее соперничество. Метафора: 1-й вариант: лошадь с наездником, где лошадь – это ваша жизнь, ваше тело, вы сами; наездник с кнутом, которому вечно нужно куда-то бежать и быть лучше и быстрее – требования и ожидания, сформированные в вашем мозгу. 2-й вариант: бегущая лошадь без наездника, она чувствует себя, свободу. А не кнут на спине, она бежит с той скоростью с которой хочет, когда хочет и сколько хочет. Как вы думаете какая лошадь счастливая и дольше проживёт? И в данном случае наездник - это не люди, которые тоже вечно от вас чего-то требуют и ждут, а то что в вашей голове, определённые установки, реакции, восприятие На своих тренировках я люблю фокусировать на теле и чувствах Приглашаю девушек на свои занятия по танцу живота online танцевать вместе! P.S. Когда мой мозг волновался, или тревожился я начинала произносить очень часто слово «Жизнь» и по какой-то магии словно всё затихало, становилось спокойно и появлялась какая-то сила внутри, т.е. получается даже само по себе слово волшебное и очень сильное!