Найти в Дзене
20 часов назад

Репост

3 дня назад

Репост

4 дня назад

Никаких запретов, тревога и жизнь без ожидания идеального веса: 5 новых находок

Это четвёртая часть моего марафона «50 дней находок». В предыдущих статьях я рассказывала, почему вес — не цифра, как перестать паниковать из-за скачков воды, и почему плато, ритуалы и деньги на некалорийное меняют взгляд на похудение...

1 неделя назад

Плато, раф и деньги на некалорийное: 5 находок, которые меняют взгляд на похудение

Это третья часть моего марафона «50 дней находок»: 11-15 дни. В первых двух статьях я рассказывала, почему вес — не цифра, как перестать паниковать из-за скачков и зачем нужны ночные перекусы. Сегодня — о плато, движении в радость, ритуалах заботы и о том, почему фастфуд — это не про еду...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент