Студия Оксаны Штольвиной

В последнее время ощущаю особое чувство необходимости работать с телом. На прошлой неделе я снова вернулась к тренировкам, прошла чек ап базовых анализов, включила дыхательные и телесные практики, и впервые для себя обратилась к нутрициологу даже. ➡️С Еленой ( нутрициологом) мы прошли консультацию через игру, было очень интересно, насколько даже в таких вещах пространство четко показывает слабые места. Мне было очень полезно узнать как можно еще через питание поддержать свой организм, с учетом того что сейчас огромная нагрузка из вне...

Сегодня во время дыхательной практики ко мне пришла интересная мысль: Единственное, через что мы можем по-настоящему чувствовать жизнь, — это тело. просто вдумайтесь в эту фразу. Не голова, не мысли, не планы на будущее, а  именно тело. И дальше мне начали показывать очень красивую метафору. ➡️ То, как человек занимается любовью, т.е. насколько умеет расслабляться, доверять, чувствовать, в целом получать удовольствие/оргазмы - очень похоже на то, как он проживает свою жизнь.  ➡️Если тело зажато,в...