Студия "Равновесие"

Не поверите, чтобы избавится от чувства страха, надо его полюбить. А как же не любить свой страх, если это первая защита от того , что бы мы «не лезли в воду, не зная броду». Страхи обращают наше внимание на то , где область наших знаний имеет белые пятна, это первый оберег в жизни. Белые пятна, как туманная дымка , застилают области отсутствующих знаний и закапсулированных эмоций . А во-вторых, страх останавливает нас от потери колоссальной энергии. Если делать что-то из состояния страха, то можно потерять все силы , но не приобрести результата...

В семье прекрасные отношения или вы живете в контакте друг с другом? Ты не можешь наладить контакт с ребенком, мужем, свекровью , братом? Но удается сохранять отношения? Как это? Плохой мир – хуже войны? Стоит ли сохранять отношения при отсутствии взаимопринятия? Чем отличаются отношения с человеком от контакта с ним? Отношения между близкими людьми при отсутствии эмоционального контакта становятся сначала нейтральными , а потом невыносимыми… Что же такое эмоциональный контакт? Это прежде всего восприятия истинных переживаний того с кем вы хотите иметь близкие и теплые отношения...

Вы хотите понять, как лучше усваивать новую информацию? Понять как именно ваш личный головной мозг, воспринимает, запоминает и структурирует полученную информацию? Какие у Вас сильные и слабые способы мышления… Тогда вам поможет нейродидактика – молодая наука, которая объединяет педагогику, психологию и нейронауку для оптимизации процесса обучения. Восприятие, внимание, мышление и память выступают психологическим основанием усвоением материала в любом возрасте. У каждой̆ способности специфическая...

Стратегическое мышление и целеустремленность у вашего ребенка развиваются при помощи: 1. Понимания того, что хочется. (умение чувствования своих и чужих эмоций в разных жизненных ситуациях) 2. Выполнения монотонных бытовых навыков. (личная гигиена, уход за местом, где ты живешь, выполнение своей работы, в случае с ребенком: хождение в садик или школу, выполнение домашних заданий, соблюдение режима дня). 3. Семейная поддержка в развитии аутентичности всех членов семьи, а особенно детей! (поддержка в самоактуализации)...

От 0 до 7 лет период развития ребенка, когда сильная связь и поддержка матери формирует позитивное отношение к миру. Желание действовать и достигать. Желание исследовать. Если малыш провинился, то сила наказания должна быть не такой, что бы он почувствовал себя беспомощным и униженным, она должна быть такой, что бы ребенок осознал свою ошибку и хотел ее исправить. И когда он придёт в школу, то будет знать , что что бы ни произошло, все можно изменить к лучшему. В этот период реакция значимых взрослых...

С раннего детства мы привыкаем к тем психологическим рамкам, которые устанавливает для нас наша семья и школа, секции и наш круг общения. В детском возрасте психика использует рамки , как адаптивные механизмы, для встраивания в систему жизни. Мы познаем окружающий мир общения принимая его условия на веру. Мама говорит : «Кушай кашку , будешь сильным!» Бабушка : «Слушайся маму и папу, веди себя хорошо.» Выполняя заветы окружения, мы становимся социально приемлемой личностью. И это не хорошо, и не плохо...

Спорт —это мир, размер которого не виден снаружи , живущий по своим уникальным законам. Один и тот же человек в обычной жизни и в мире спорта проявляет разные грани личности. Люди спорта живут в параллельных мирах. Приводя ребенка в спортивную секцию родители имеют разные цели , например ОФП или высокие достижения. И как ни странно, на первом этапе та и другая группа сталкиваются с вопросами личности тренера, а так же адаптации в спортивном коллективе и самого ребенка, и родителей. В первый годы отсеиваются из секции по принципу «тренер оказался плохим педагогом»...

Воспитание ребенка – это целенаправленное создание условий для развития личности и ее соответствие ценностям и интересам общества. В этой статье мы приводим , подтвержденные практикой примеры, которые могут помочь вам в процессе воспитания вашего малыша. Дети любят ставить нас взрослых перед сложным выбором… Ваша поддержка и понимание важны ребёнку в любом возрасте. Если маленький школьник приходит к вам с абсолютно сумасшедшей идеей, постарайтесь отыскать в ней рациональное зерно. К примеру: «Хочу стричь собак» может принести массу хлопот и затрат...

Когда мы приходим домой с работы уставшие и с желанием отдохнуть, часто сталкиваемся с желанием детей поиграть, с желанием супруга(ги) общаться или с желанием родителей вместе провести время. Где на все взять сил? Как достигнуть взаимопонимания? Как не странно , это достаточно просто для понимания, но сложно для воспроизведения… Как вы отнесетесь к тому , что услышите такие слова от своего уставшего домочадца : «Я устал и не могу сейчас с тобой общаться, я злюсь на то, что так устаю на работе!»...

Сегодня существует много вариантов , чтобы выстроить систему индивидуального питания. Из каждого варианта диеты мы можем приобрести что-то ценное для себя. Еда-это один из самых легких способов получения удовольствия, в процессе пищеварения выделяются гормоны серотонин и эндорфин. Если от многих наркотиков отказаться можно и нужно , то от пищи отказаться нельзя , так как она необходима для выработки энергии для жизни. Если это настолько важный и неизбежный аспект нашего существования, почему же...

Сегодня поговорим о том, как сделать рабочий процесс эффективным и предотвратить эмоциональное выгорание. А так же сформируем систему труда и отдыха для серьезных проектов. Если вы много работаете сидя и за компьютером, то изменение положения тела необходимы. Умственная работа энергозатратная, при этом мозг не является самым крупным органом нашего тела. 1. Примите положение полулежа, нервная система автоматически даст сигнал в мозг на состояние отдыха. Положение лежа воспринимается, как расслабление...

С раннего детства мы привыкаем к тем психологическим рамкам, которые устанавливает для нас наша семья и школа, секции и наш круг общения. В детском возрасте психика использует рамки , как адаптивные механизмы, для встраивания в систему жизни. Мы познаем окружающий мир общения принимая его условия на веру. Мама говорит : «Кушай кашку , будешь сильным!» Бабушка : «Слушайся маму и папу, веди себя хорошо.» Выполняя заветы окружения, мы становимся социально приемлемой личностью. И это не хорошо, и не плохо...