Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад

Что такое STRETCHING? Стретчинг— это авторская методика, направленная на формирование здорового позвоночника, развитие гибкости и координации, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя элементы стретчинга, йоги, пилатеса, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию. Мы учимся осознавать себя, свои истинные потребности, заново узнаем свое тело и становимся ближе к самому себе. Занимаясь с нами, Вы обретете спокойствие, чувство уверенности и ответственности, разовьете силу воли. Самое главное, мы делаем все осознанно. Направляя внимание внутрь себя, ощущая каждую клеточку тела, Вы становитесь хозяином собственного тела и собственной судьбы. Цель тренировок – улучшить Ваш жизненный тонус, гармонично развить тело, улучшить настроение, способствовать приливу бодрости и активности, устранить меланхолию, а также сохранить здоровье, молодость и красоту.

3 года назад

Экспериментируете в танце? Часто? Есть люди, которые только этим и занимаются. Мы говорим о Experimental, где суть самого танца – бесконечный эксперимент. Эксперимент с чем? Абсолютно со всем – с любой идеей, которую решил воплотить танцор. Мы можем увидеть совершенно необычную форму в танце, движения которой нельзя отнести к какому-либо стилю. Возможен эксперимент с музыкой, или даже с её отсутствием. Для своего танца исполнитель может выбрать совершенно не музыкальные звуки и поставить на них пластическое действие. Возможно, танцор представит свой вариант взаимодействия, работы с предметом или даже своим голосом. Все как один танцоры говорят о том, что экпериментал – это поиск своего танца, способа выражения и своей уникальной пластики, или языка тела.

3 года назад

HIP-HOP — это танец, придуманный людьми для людей. Афро-американские ребята просто танцевали на улице, как подсказывало им их тело. Так что, в отличие от многих других стилей, hip-hop — это естественная история. Самое характерное, что есть в хип-хопе — это кач. Представьте себе, что вы слышите музыку, под нее хочется двигаться. Непроизвольно вы начинаете двигаться в ритм. Поздравляем — вы уже сделали шаг навстречу хип-хопу, осталось выработать грув. Грув — это ваш внутренний ритм танца. У каждого человека он свой, особенный и неповторимый, стоит немного расслабиться в танце — и вы поймете о чем речь. Стоит однажды понять как качать и словить грув, а дальше перед тобой открыты все дороги. Выбирать есть чего. Стиль настолько многогранен, что каждому танцору найдется что-то по душе. Самое условное и популярное деление — это хореография и импровизация.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент