ДЕЛАЙ ЭТО 7 ДНЕЙ И ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ РЕЗУЛЬТАТАМ
Как ясно мыслить? Мне очень помог мой предыдущий челлендж по воздержанию от мимолётных увлечений (дофаминовых триггеров). До этого мне было тяжело сконцентрироваться на чём-то и когда я пытался подумать, в голове был только шум. Тогда я решил убрать те вещи, которые создают этот шум...